母乳喂養是一個充滿艱辛與困難的歷程， 各位媽媽一定要有心理準備， 但同時又是充滿快樂與幸福的過程， 一切的成果都會在健康美麗的寶寶身上呈現出來， 你最終會發現， 所有的苦與樂都是值得的。
一、母乳喂養——母子同時受益
當你用母乳哺育孩子時， 你在為他提供最好的嬰兒食品。 沒有任何一種產品象母乳那樣經得起時間的考驗。 母乳含有新生兒所需要的一切營養， 比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。 其實， 營養價值僅僅是你和孩子從母乳喂養中獲得的無數好處之一。
分娩后幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳☆禁☆頭會引起子宮收縮，
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當孩子小小的腦袋枕在你的乳☆禁☆房上， 你的乳汁溫暖著他的內臟時， 你的寶寶和你親密無間。 他在獲取生命中最重要的感情基礎：愛。
當孩子小小的嘴急切地吸吮你的乳☆禁☆頭時， 他在進行一項促進下顎和面部結構發育的運動。 而吃奶瓶的嬰兒長大以后常有牙齒、嘴型變型的煩惱。
你的母乳是為你自己的孩子特殊設計的， 吃了你的奶， 孩子的體重會正常增長， 將來也不會過胖。
沒有比母乳喂養更能保護你的孩子不受過敏以及諸多感染的侵襲了。 在他生命初始的六個月里， 單純吃你的奶， 使他的身體更好地為接受其他食品做準備。
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大腦的發育對于嬰兒來說至關重要。 母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統發育的所有正確成分。 研究發現， 母乳喂養的早產兒在八歲左右比奶粉喂養的孩子智商高。
哺乳是隨著懷孕和生育而自然發生的事情。 分泌乳汁意味著你的身體在沿著生育的自然過程健康地前進。 哺乳的母親都知道， 喂奶是自然而快樂的經歷。
哺乳是一種自然的計劃生育， 尤其不含任何輔食和奶粉的完全母乳喂養。
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哺乳消耗母親體內額外的卡路里， 喂奶的母親的新陳代謝會改變， 不用節食就能達到減肥目的。
哺乳也保護母親不受一些疾病的侵擾。 多種研究表明， 哪怕僅僅哺乳幾個月， 患乳腺癌的幾率大大少于從未哺乳的婦女。 哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏松。
和奶粉喂養相比， 母乳喂養省時、省力、省錢。 母親不用花費很多時間去準備奶粉。 新生兒肚子一餓一哭， 就需要吃東西， 他未成熟的身體不適合等待。 母乳可以立即喂， 溫度也最理想。 奶瓶里的奶雖然可以加熱到一定溫度，
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無論白天黑夜， 母乳隨時隨地生產， 存儲在乳☆禁☆房里， 永遠新鮮， 也不會枯竭。 而牛奶則經過煮沸、保存、進口， 許多營養已被破壞。 即使有些添加了維生素， 也同時添加了其它荷爾蒙、酵素之類。
母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌， 因而母乳易于消化；而吃奶粉則產生較少益菌， 因而奶粉不易于消化。 母乳喂養的嬰孩很少便秘， 即使2、3天不大便， 排出來的糞便也還是軟的；奶粉喂養的嬰孩卻常常有便秘之苦， 而且大便是硬的， 排泄十分痛苦。
哺乳幫助產婦建立母愛， 嬰兒的吸吮刺激產婦體內荷爾蒙的分泌， 增建感情。 這種荷爾蒙的刺激連沒有母愛的動物都能產生母愛，
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二、母乳喂養——促進奶水的分泌
1、奶水分泌過程
許多新媽媽的困惑是， 她們將來怎么會知道寶寶是否得到足夠的奶水， 或者自己可能不會有足夠的奶水來喂小孩。 讓我們先了解母奶產生的過程吧。
奶水的多少由嬰兒吸吮的情形而決定。 當孩子吸吮你的乳☆禁☆頭時， 他的吸吮刺激你體內的兩種荷爾蒙—泌乳激素及催產素—由腦下垂體分泌。
嬰兒吸吮越多， 荷爾蒙、蛋白質分泌的越多。 如果你的孩子需要吃的奶超過你現有的產量， 那么他會吃的更加頻繁， 努力的吸吮產生更多的奶水。催產素在乳☆禁☆房內引起收縮，擠出奶水供給嬰兒，這稱做“噴乳”反應，這也是媽媽們為什么在剛開始喂奶時乳☆禁☆房內會有一種麻麻酥酥的感覺。
母乳制造是一個最好的供需原理。在剛開始時，你的身體不知道孩子需要多少奶水。在哺乳一段時間以后，你的身體便可以做適當的調整來配合你的嬰兒所需。
2、你的孩子獲得足夠的奶水嗎？
從以下幾點可以肯定你的嬰孩獲得了足夠的奶水：
每天換6到8次很濕的尿片以及排大便約二至五次。稍大時(六至八周以后)排大便次數會漸減，可能一天一次或三、四天才一次，仍可從濕尿片來觀察他是否得到足夠的奶水。
他體重每星期平均增加4到7盎司或一個月一英磅(453克)。雖然一般嬰兒一星期增加4到7盎司，但不一定每星期都一樣，有時多，有時少，這都是正常的。
孩子第一次檢查身體時切記，大部分的嬰兒在剛出生后體重都會減輕。而體重增加的計算應由嬰兒體重的最低點算起而不是出生時的體重，有些嬰兒過了三、四星期才增加至出生時的體重。
他需要時常喂奶—在一天24小時內須喂8到12次或者每2或3小時喂一次。這是平均情況，但有些嬰兒吃的次數多，有些少。吃的次數少不見得是不正常，除非他的體重增加情形不良好。
他看起來是健康的—他膚色很健康、皮膚很有彈性，長胖了、長高了而且機警有活力，肌肉有彈性。
3、奶水真的不足嗎？
有些媽媽以為她們沒有足夠的奶水，而事實上她們奶水的供應是正常的。她們不了解喂母乳喂養的嬰兒的一些正常的差異，有時會為一點點特別的癥狀而煩惱。其實如果孩子體重增加正常，換尿片情形也正常，那么便沒有什么好煩惱的。以下的情形表明你的奶水不是真的存在奶水不足：
需要時常喂奶：這是許多嬰兒需要時常吸吮或時常與媽媽在一起的需求，這都表示他得到足夠的奶水，而不是缺乏奶水。
似乎老是饑餓：母奶較牛奶易于消化，也不象牛奶給嬰兒未成熟的胃腸增加負荷，所以吃母乳的嬰兒需要更經常喂奶。
你了解自己孩子的喂奶習慣、體重及睡眠，不需與其他嬰兒比較。 因為每一個嬰兒都是獨立的個體，一般的正常情形下有著個別的差異。
突然需要時常喂奶，時間也久些：新生兒時睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更經常喂奶，往往在經歷“猛長”期(通常差不多在三個星期、六個星期、三個月大時)。這時他們需要更加頻繁的喂奶，也刺激你有更多的奶水來配合他們成長的需要。
突然縮短吃奶的時間，也許每次喂奶會減少5-10分鐘。這時他吃奶可能較有經驗了，所以能吸的比較快。
嬰兒表現煩燥：很多嬰兒每天都有煩燥的時候，又常常在同一時間。有些嬰兒大部分的時間都很煩燥，煩燥的原因不是饑餓，但就是不知道為什么，就算喂奶也沒用，試試看用一條薄毯子包他，或者換個位置、走走路、搖搖他，總之，切記不管嬰兒煩燥的原因是什么，他就是需要你抱抱他。
你只有一點點或者完全沒有漏☆禁☆奶:漏☆禁☆奶和你奶水的多少并沒有關系，通常在喂完奶就停止，這是因為母親與嬰兒的供需平衡了。
你的乳☆禁☆房似乎突然變軟了:這是因為你的奶水已經配合你的嬰兒的需要而不再脹奶了。
你不再覺得乳☆禁☆房有噴奶或麻麻的感覺，或者似乎不再有象以前那么強烈的感覺。這是因為久了成自然的緣故。有些媽媽們一點感覺都沒有，但她能從嬰兒的吸吮及吞咽感覺到。
母乳制造是一個最好的供需原理。在剛開始時，你的身體不知道孩子需要多少奶水。在哺乳一段時間以后，你的身體便可以做適當的調整來配合你的嬰兒所需。
2、你的孩子獲得足夠的奶水嗎？
從以下幾點可以肯定你的嬰孩獲得了足夠的奶水：
每天換6到8次很濕的尿片以及排大便約二至五次。稍大時(六至八周以后)排大便次數會漸減，可能一天一次或三、四天才一次，仍可從濕尿片來觀察他是否得到足夠的奶水。
他體重每星期平均增加4到7盎司或一個月一英磅(453克)。雖然一般嬰兒一星期增加4到7盎司，但不一定每星期都一樣，有時多，有時少，這都是正常的。
孩子第一次檢查身體時切記，大部分的嬰兒在剛出生后體重都會減輕。而體重增加的計算應由嬰兒體重的最低點算起而不是出生時的體重，有些嬰兒過了三、四星期才增加至出生時的體重。
他需要時常喂奶—在一天24小時內須喂8到12次或者每2或3小時喂一次。這是平均情況，但有些嬰兒吃的次數多，有些少。吃的次數少不見得是不正常，除非他的體重增加情形不良好。
他看起來是健康的—他膚色很健康、皮膚很有彈性，長胖了、長高了而且機警有活力，肌肉有彈性。
3、奶水真的不足嗎？
有些媽媽以為她們沒有足夠的奶水，而事實上她們奶水的供應是正常的。她們不了解喂母乳喂養的嬰兒的一些正常的差異，有時會為一點點特別的癥狀而煩惱。其實如果孩子體重增加正常，換尿片情形也正常，那么便沒有什么好煩惱的。以下的情形表明你的奶水不是真的存在奶水不足：
需要時常喂奶：這是許多嬰兒需要時常吸吮或時常與媽媽在一起的需求，這都表示他得到足夠的奶水，而不是缺乏奶水。
似乎老是饑餓：母奶較牛奶易于消化，也不象牛奶給嬰兒未成熟的胃腸增加負荷，所以吃母乳的嬰兒需要更經常喂奶。
你了解自己孩子的喂奶習慣、體重及睡眠，不需與其他嬰兒比較。 因為每一個嬰兒都是獨立的個體，一般的正常情形下有著個別的差異。
突然需要時常喂奶，時間也久些：新生兒時睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更經常喂奶，往往在經歷“猛長”期(通常差不多在三個星期、六個星期、三個月大時)。這時他們需要更加頻繁的喂奶，也刺激你有更多的奶水來配合他們成長的需要。
突然縮短吃奶的時間，也許每次喂奶會減少5-10分鐘。這時他吃奶可能較有經驗了，所以能吸的比較快。
嬰兒表現煩燥：很多嬰兒每天都有煩燥的時候，又常常在同一時間。有些嬰兒大部分的時間都很煩燥，煩燥的原因不是饑餓，但就是不知道為什么，就算喂奶也沒用，試試看用一條薄毯子包他，或者換個位置、走走路、搖搖他，總之，切記不管嬰兒煩燥的原因是什么，他就是需要你抱抱他。
你只有一點點或者完全沒有漏☆禁☆奶:漏☆禁☆奶和你奶水的多少并沒有關系，通常在喂完奶就停止，這是因為母親與嬰兒的供需平衡了。
你的乳☆禁☆房似乎突然變軟了:這是因為你的奶水已經配合你的嬰兒的需要而不再脹奶了。
你不再覺得乳☆禁☆房有噴奶或麻麻的感覺，或者似乎不再有象以前那么強烈的感覺。這是因為久了成自然的緣故。有些媽媽們一點感覺都沒有，但她能從嬰兒的吸吮及吞咽感覺到。
