母乳喂養的最初幾天

萬事開頭難， 母乳喂養的最初幾天應該如何度過？

盡早開始 – 越早越好

最好能在寶寶剛出生后不久便開始喂哺， 因為這個時候， 寶寶的吸吮本能是最強的。 一般的嬰兒在出生后一小時內已作好準備， 并很期待母親的哺喂。

初乳 – 小寶寶所需的一切

初乳是母親在懷孕期時乳☆禁☆房已開始制造的一種黃色乳汁， 寶寶一出生， 初乳就隨之而來。 由于它是一種既濃而又充滿免疫體的乳汁， 所以有時也被稱作“嬰兒的第一劑疫苗”。 而且， 初乳能夠滿足嬰兒出生初期胃口上的所有需要。

頻密的喂哺 – 對你和寶寶都好

產后初期，

妳只有少量的初乳(以茶匙， 而不是以盎司計算)， 卻足以滿足你寶寶的全部所需。 因為寶寶剛開始用口進食， 較少的份量會易于學習。 少量多餐， 寶寶不容易過飽， 既可鼓勵寶寶多吸吮， 亦能迅速幫助你增加奶量。 初乳也帶有輕瀉作用， 能幫寶寶排出胎便(寶寶首次墨綠色的糞便)， 從而防止新生兒黃疸。 調查顯示， 在出生初期越頻密哺喂的嬰兒， 他們有新生兒黃疸的機會越低。 當你的乳☆禁☆房仍未因乳汁增加而導致乳脹時， 它仍然是很柔軟的， 這時寶寶會較容易把乳☆禁☆頭含得好。 早期的哺喂亦有助他學習如何協調吸吮， 吞咽和呼吸等動作。 有調查顯示， 母乳哺喂開始得越早， 出現問題的機會便越低， 同時哺喂期也越長。

盡早及頻密的哺喂對于你來說也有很多好處， 因為寶寶的吸吮可刺激你的子宮收縮， 加速胎盤被排出及減少出血， 加速產后康復。

早期頻密的哺喂同時也能令你免卻乳脹之苦， 更是一個讓你開始接觸及了解自己寶寶的好時候。 親密的接觸令你更有自信能夠滿足寶寶在飲食及照顧上的需要。

小巫 ：美國rutgers大學教育學碩士， 國際母乳會咨詢員。