母乳喂養讓你做幸福的媽媽

作者：小巫

母乳是寶寶重要的食品， 并且保護寶寶不受疾病的侵襲， 母乳喂養卻遠遠不止于一種喂養手段。 母乳喂養對于媽媽自己也受益無窮呢！

盡管母乳喂養看上去是母親付出巨大的精力與時間， 其實這些付出在哺乳的當時、在寶寶成長過程中、甚至在久遠的未來， 母親都會得到難以估量的回報。

哺乳有助于產婦子宮復原、有助于產婦的體型恢復、并且保護母親不受一些疾病的侵擾。 多種研究表明， 哪怕僅僅哺乳幾個月， 患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的婦女。 與從未哺乳的婦女相比，

哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一。 哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏松。

哺乳是一種自然的計劃生育。 一項對哺乳起碼一年以上的美國母親的調查發現， 有些母親在6個月左右開始來月經， 有些母親卻在兩年半以后才重新有月事。 平均無月經期是14.6個月。 月經期的減少， 也與減低罹患乳腺癌、卵巢癌等絕癥的幾率， 有著直接的關聯。

哺乳令母親身體放松， 心情愉快。 喂奶中的媽媽非常安詳， 寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了， 好像兩個人都服用了天然鎮靜劑。 事實恰好如此， 母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質， 能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助于放松的激素。 工作繁忙的母親忙碌一天之后， 喂奶能夠讓自己放松下來， 勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。 哺乳時， 母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴里， 寶寶的臉蛋變得光澤紅潤， 媽媽的心里也會升起難以比擬的自豪感。 媽媽們通過哺喂母乳， 更加細膩地了解自己的身體， 也更加深刻地享受自己的女性角色。

哺喂母乳更省錢。 奶粉價格上漲的速度是牛奶價格上漲的六倍。 一個吃奶粉的嬰兒， 每個月要吃掉600到1000元人民幣， 一年就是7000到12000元。 再算上在奶瓶、消毒用具、提早添加輔食、避孕工具等等方面的附加費用， 還有為燒開水和消毒奶瓶而繳納的電費、煤氣費等等。 這些錢一年之內就可以為家里添一臺數碼攝像機。

哺喂母乳有益環保。 莫桑比克政府統計過， 假設該國奶粉喂養率僅僅上升20%， 在兩年內將會使國家花費一千萬美元， 而且這個預算不包含燃料、運輸以及醫療費用。 他們還計算出來， 用于燒開水的燃料將會吞噬掉整整一座森林。 每三百萬名吃奶粉的嬰兒就會消耗掉四億五千萬桶奶粉， 扔掉的空桶相當于七萬噸金屬。

最最重要的一點：哺乳幫助母親做一個好媽媽。 母乳喂養是母親理解和滿足寶寶需求的最自然最有效的途徑。 一位有經驗的媽媽說， “喂奶是學習當一個好媽媽的自學工具。 ”

首先， 哺乳的母親在生理上迥異于不哺乳的母親。 哺乳母親體內旺盛的荷爾蒙—泌乳素和催產素， 激發她們產生更加強烈的母愛。

其次， 哺乳時母子身體之間的親密接觸與交流， 使媽媽和寶寶在身心兩方面感到合二為一， 在寶寶的需求得到滿足的同時， 母親對于愛☆禁☆撫和關懷的需求也得到了滿足。 哺乳的母親對于寶寶需求的反應更加直覺， 較少約束。 寶寶饑餓和焦慮的信號在母親體內引起生理反應（泌乳）， 她感覺到一股馬上要抱起寶寶給他喂奶的沖動， 這種及時的反應給母子二人帶來溫馨的感覺。 母親通過喂奶， 更加深刻細致地了解寶寶的性格和需要， 也更加充分地掌握成功養育自己孩子的訣竅。

摘自《父母》