母乳喂養讓媽媽更健康

　——生產后惡露會減少

在母親初次給孩子喂奶時， 其乳腺就會釋放催產素激素， 溶入血液， 刺激乳☆禁☆房肌肉細胞， 這樣母乳就會涌向乳☆禁☆頭。 催產素同時還可以令產后如籃球般大小的子宮收縮恢復到產前的尺寸。 子宮收縮得越快， 產后出血量就越少， 從而減少了缺鐵
及產生貧血的可能性。 癌癥患病率降低

一項調查發現， 在一生中曾哺乳過兩年或兩年以上的女性， 其患乳腺癌的幾率可以減少50％。 哺乳同樣可以減少卵巢癌和子宮內膜的患病幾率。 盡管還沒有得到證實， 但是專家推斷體內持續的高雌激素水平也許是導致癌癥的一個因素。

哺乳每天可以額外消耗500卡熱量， 幾乎相當于2公里長跑消耗的熱量。 其中一半的熱量來自食物， 另外一半則來自孕期堆積在大腿和臂部的脂肪。