每一位媽媽的乳汁營養素含量是不同的，
媽媽通過合理膳食就能提高奶質，
讓寶寶更健康。
1. 哺乳期的膳食調配應增加各種營養素的供給量，
尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和b族維生素，
并要注意各營養素之間的合適比例，
如蛋白質、脂肪、碳水化合物的供熱比應分別為13%～15%、27%、58%～60%。
2. 注意鈣和維生素d的攝入。
3. 母乳中的水溶性纖維素，
如維生素b1、b2、c等，
可因媽媽膳食中含量的變化而改變；脂溶性維生素a也是如此。
所以媽媽在膳食中要注意合理補充。
4. 近期對中國媽媽的乳汁調查顯示，
除鈣含量低，
脂肪含量、鋅和dha含量也偏少，
這個是有需要的，因為這個不但你需要鈣的吸收，你小孩也是非常需要鈣，所以需要適當的多補。而哺乳期的媽媽，可以通過食療來補鈣。那麼就是多吃一些含有鈣怕食物，例如：奶類、豆類、蛋類等，或者是可以多喝一些豬... [詳細答案]
母乳媽媽感冒不影響母乳餵養，可以放心哺乳。感冒多是上呼吸道感染引起，不影響哺乳，可以繼續哺乳。不過媽媽在每次餵養時要戴上口罩，不要對著寶寶呼吸。感冒後的媽媽，其乳汁裡也含有一定量的抗體，這些抗體通過... [詳細答案]
你好，不建議喝的，媽媽母乳餵養孩子期間一定要注意自己的飲食，類似吸煙喝酒都是不提倡的，雖然啤酒酒精含量相對較少，但是媽媽還是最好避免，祝健康。 [詳細答案]
您好，濕疹是和寶寶的腸胃功能有關係，和媽媽的體質是沒有關係的。腸胃功能弱的寶寶，對食物比較敏感，容易長濕疹，寶寶一周歲以上，腸胃功能發育完善了，濕疹就不會再長了。吃母乳的寶寶，媽媽要多注意飲食，不能... [詳細答案]
你好，寶寶的腸胃發育尚不健全，容易消化不良。物理刺激如過熱、過冷、過於粗糙的食物也會損傷胃粘膜，也會引起炎症。寶寶可以服用媽咪愛和思密達來治療和調理腸胃。 [詳細答案]
