母乳稀怎么辦好

母乳稀怎么辦好 母乳稀怎么辦好？初為人母， 媽媽們最操心的就是喂養寶寶的問題， 但是在喂養寶寶的時候總會遇到一些問題。 尤其是母乳喂養， 經常聽到有的媽媽說母乳稀， 那么母乳稀怎么辦呢？ 母乳稀怎么辦之原因篇 一般在寶寶滿月后， 有不少哺乳媽媽的乳汁的顏色會顯得比較白而且看上去較稀也較淡， 因此很多媽媽就開始擔心了， 其實只要知道母乳變稀的原因就不會那么擔心了。 母乳變稀主要是因為成熟的母乳蛋白質和脂肪的顆粒較小， 而不是因為營養不好， 而且成熟的母乳有前乳和后乳之分， 營養成分也有所不同： 前乳也就是在每次哺乳時最先產生的奶， 也就是前兩、三分鐘出來的奶。 它的含水量大， 可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水， 還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。 后乳含有較多的脂肪， 看起來顏色比前奶白。 在母乳喂養中， 它可以為寶貝提供大量的熱量， 有助于各方面的成長。 像前乳較稀的話， 媽媽們可以當給寶寶喂水， 而后乳就是寶寶的營養主食了。 母乳稀怎么辦好？ 雖然說母乳稀對寶寶的健康成長影響不大， 不過各位哺乳媽媽的乳汁營養素含量都不是相同的。 要保證母乳不稀而且營養的話， 百洋健康藥房網提醒哺乳媽媽們需要做到以下幾點哦。 解決母乳稀措施1、哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量， 增加各種營養素的供給量， 尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和b族維生素， 并要注意各營養素之間的合適比例， 如蛋白質、脂肪、碳水化合物的供熱比應分別為13%-15%、27%、58%-60%。 解決母乳稀措施2、加強寶寶的吮吸。 寶寶吃奶后， 媽媽血液中的催乳素會成倍增長。 這是因為寶寶吮吸乳☆禁☆頭， 可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素， 從而增加乳汁的分泌。 解決母乳稀措施3、保持乳母良好的情緒。 分娩后的媽媽， 在生理因素及環境因素的作用下， 情緒波動較大， 常常會出現情緒低迷的狀態， 這會制約母乳分泌。 乳母在情緒低落的情況下， 乳汁分泌會急劇減少。 因此， 你有義務為太太創造良好的生活環境， 并隨時關注其心理健康。 看完本文后， 哺乳媽媽們對于母乳稀怎么辦已經心中有數了。 小編在這還要提醒大家在喂寶寶時一定要讓孩子吃夠， 且不要急于乳☆禁☆房轉換， 這樣才能讓寶貝均衡地吃到前奶和后奶， 即保證了營養的全面。 baby成長日記——寶寶今天的健康成長， 媽媽明天的甜蜜回憶！

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