柑橘類水果是水果第一大家族， 包括柳丁、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、檸檬等多個品種。 其中柳丁一直以來被西方看作是膳食當中維生素C的主要供應來源， 也能提供相當數量的胡蘿蔔素和鉀、鈣、鐵等礦物質。
澳大利亞的科學家稱， 在所有的水果當中， 柑橘類所含的抗氧化物質最高， 包括170種以上的植物化學物質， 60多種黃酮類物質， 還有17種類胡蘿蔔素。 黃酮類物質具有抗炎症、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用，
科學家還發現， 每天吃1-2個柑橘類水果， 還可以使中風的發生率降低19%。
不過， 柑橘類水果不宜過多食用。 只有在營養平衡的基礎上， 各種食物對健康的促進效果才能充分體現出來。
你好，根據你的描述是不能判斷孩子是否缺鈣的，建議最好是先到醫院做詳細的微量元素檢查，明確具體的情況，積極對症補充治療是比較好的。 [詳細答案]
您好，根據您對孩子情況的描述，孩子口鼻發幹，可以嘗試給他吃個雪梨，比較潤，柳丁也是可以的。 [詳細答案]
根據你的描述來看，小孩應是有些拉肚子，你可以給小孩服用一些藥物來治療，若效果不太好的話，你可以給小孩通過食療來治療，效果也是可以的。那麼，你可以給小孩吃蘋果泥來治療，效果會很好，而在這個時期間，也需... [詳細答案]
你好，這種情況考慮是孩子缺乏微量元素導致的，建議帶孩子到醫院檢查一下微量元素的狀況，如果確實是有缺乏某種元素，應該適當補充。平常請注意飲食均衡有營養，可以打點蔬果汁給孩子喝。另外多帶孩子到外面活動一... [詳細答案]
你好！這種情況有可能是腸痙攣引起的疼痛，建議可以服用654-2解痙止痛，服用腸道益生菌調理 [詳細答案]
