都市人群的生活方式往往伴隨著一日三餐無規律、熬夜加班、通宵玩樂、睡眠不足、各種應酬等等， α-亞麻酸這種營養素對於人腦和神經心血管系統有很好的作用， 能夠緩解疲勞、減輕壓力， 促進體力恢復， 有效地減少亞健康狀況。
α-亞麻酸是人體必需脂肪酸， 對於孕婦、兒童、老年人等特殊人群的健康具有十分重要的作用， 是人體不可缺少的重要營養元素之一， 但人體不能合成α-亞麻酸， 只能自然界中攝取如吃核桃、食用亞麻籽等。 α-亞麻酸在亞麻籽中含有超過50%， 其含量高出核桃很多倍。 所以由亞麻籽壓榨而成的欣奇典亞麻籽油成為目前最有效的補充α-亞麻酸的途徑。
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α-亞麻酸的代謝物DHA對大腦、視網膜神經細胞的生長和發育成熟有直接關係。 對孕婦來說， 保證每日攝入足量α-亞麻酸， 才能夠滿足體內寶寶智力和視力發育的需要。 研究證明， 母體缺乏α-亞麻酸將使嬰兒智力低下， 視力下降。 更有甚者， 如果孕婦未能在膳食中獲得足夠的α-亞麻酸， 胎兒就會搶奪媽媽體內儲存的這部分營養， 造成孕婦產後系列綜合征。 由於α-亞麻酸在食物中的稀缺性以及在人體中不能合成的原因， 營養專家建議特殊人群每天應食用適量的亞麻籽油來補充α-亞麻酸。
