氣功減肥能否真正有效， 尚需進一步的研究。 盡管氣功療法簡便易學， 但并非每個人均能承受。 科學的氣功療法， 猶如藥物治療， 應當辯證施功， 也就是說需根據人的體質差異， 恰當地選擇練功時間， 練功的量及各種功法的要領。 只圖減肥不顧生命的做法是不可取的， 甚至會產生嚴重的副作用， 中醫學稱之為氣功偏差， 古人則稱之為“走火入魔”， 出現各種離奇的表現。
目前社會上流行的功法主要有①簡易減肥功②辟谷食氣減肥功③放松減肥功④小周天減肥功⑤男女健美功⑥龍門健美益壽功等。 我們尚且不評論它的好壞，
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當一個人為減肥練功，
而出現與肥胖無關的表現及行為異常時，
要考慮是否出現了氣功偏差，
必須停止練功，
靜臥休息、補充營養，
或改用其它減肥方法。
