水果是寶寶喜愛吃的食物， 而且維生素含量不少， 其功用是相當大的。 但從礦物質含量來說就不如蔬菜的含量多了。
礦物質包含許多元素， 它們對人體各部分的構成和機能， 具有重要作用， 像鈣和磷是構成骨骼和牙齒的關鍵物質;鐵是構成血紅蛋白、肌紅蛋白和細胞色素的主要成分， 是負責將氧氣輸送到人體各部位去的血紅蛋白的必要成分;銅有催化血紅蛋白合成的功能;碘則在甲狀腺功能中發揮著必不可少的作用。
因此， 爸爸媽媽不要認為， 已經給寶寶喂水果了， 就不必再喂蔬菜了， 這是不科學也不可取的。
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坐月子時產婦可以吃水果蔬菜嗎？
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子裡每天一定要攝入適量的水果。吃水果可以使身體涼快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特別寒性的水果如梨，西瓜，產後3~4天后，應該每天吃... [詳細答案]
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八個月寶寶胃口弱可以吃水果和蔬菜嗎
八個月的孩子吃一些水果和蔬菜一般也是沒有太大問題了，考慮到孩子的脾胃比較弱，那麼就不要大量的吃，還可以吃一些助消化的藥,健兒消食口服液是可以吃一些。 [詳細答案]
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吃米飯多或吃肉多、吃蔬菜少的孩子，是最容易發生便秘的。對於不愛吃蔬菜的孩子，價值總會用水果來帶代替，其實這是非常錯誤的，很多孩子就是因為不吃蔬菜而常年地大量吃水果，才造成體內寒濕重且整體體質下降的。... [詳細答案]
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