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水果餐易患“水果病”

時下不少時髦女性都熱衷于把水果當飯吃, 認為“既能減肥又營養豐富”。 過量食用水果容易患上“水果病”, 若空腹吃更會引起腸胃病甚至引起胃結石癥。

雪梨、香蕉等均屬寒涼性的水果, 過量食用會對胃功能造成損害, 尤其對體質屬虛寒的人更不適合。 如香蕉含鉀鹽比較豐富, 但是如果患腎炎者過量食用, 就會加重病情;孕婦食用山楂類過多, 會刺激子宮收縮, 甚至導致流產;至于桃子、西瓜、枇杷等含糖量較高的水果, 吃得過多會使血液中的膽因醇含量提高而誘發冠心病。

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