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決定胎兒聰明的營養素--寶寶發育的動力:碘

碘的生理功能是通過甲狀腺完成的。 甲狀腺利用碘和酪氨酸合成甲狀腺激素。 作用為能量代謝, 促進胎嬰兒等機體增長、體重增加、肌肉增長和性發育, 促進神經細胞的增殖、遷移、分化和細胞的髓鞘化。

缺乏碘則會減少甲狀腺素, 從而導致不同程度的腦發育落后。 孕早期缺碘易導致胎兒中樞神經系統及聽神經損害, 出生后可有腦損害、甲狀腺腫及骨骼和生長發育不良。

食物中的海產品、含碘鹽中可以攝取到一定的碘。 孕婦和產婦由于胎嬰兒生長發育的需要, 需要補充碘, 日補充量為50微克為宜。

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