油光MM，控油之道

油光滿面的改善之道， 可以透過下面八種方式進行：

第1招：盡量待在涼快的環境

這個看起來有點像是廢話的方法， 絕對是一個重要的大?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤帷ｓ捎諂し羲φ奈露讓可仙歡齲ぶ姆置諏烤突嵩黽?0％。 如果你嚴格遵守以下七種方法， 卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環境， 即使努力實踐了各項控油妙招， 恐怕也會落個成效不彰的下場。

第2招：降低皮膚表面的溫度

這是目前的美容保養品界最常使用的方式， 包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等制劑， 或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。 由于這些東西可以降低皮膚表面的溫度，

而使肌膚油份得以減少分泌， 也就是保養品界所稱的“鎮定”功能。 不過它的缺點是：如果沒有搭配第一項因素， 其實降低皮膚溫度的時間并無法維持很久， 可想而知， 皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分了。

第3招：吸除皮膚表面的油脂

盡可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂， 例如含酒精、鋁的保養品、吸油面紙、吸油蜜粉等， 或者是促進油分滑動的保養品。 不過， 這些方法只是把已經漏出來的油分移動或去除， 所以效果并不持久。

第4招：正確而適度的洗臉

洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走， 并且降低皮膚表面溫度的最直接方式。 正確的洗臉法， 還包括洗臉的次數和洗臉的方式。

許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，

希望可以越洗越不油。 事實上， 如果洗臉過頭， 皮膚有點干、有點脫皮， 洗完臉后皮膚溫度反而會升高， 油分會立刻反撲， 這也就是有些人為什么會越洗越油的原因。 所以洗臉的次數一天以二到三次為宜。 夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水， 洗臉產品可以加強去油力， 但是強度宜適度。

第5招：食物的攝取

根據研究指出， 適當的補充維生素b6可以減少皮脂的分泌。 所以平日多攝取一些富含b6的水果， 譬如香蕉或魚類等， 可以減少一些皮脂的分泌。

第6招：醫療級保養品或藥品

濃度較高的果酸、水楊酸或是a酸類的醫療通路保養品或是外用藥品， 可以較有效的抑制出油， 而且對于蠢蠢欲動的粉刺痘痘， 也有良好的預防效果。

但是缺點是， 這類藥膏往往需要較長時間的使用才能看到效果， 對于“忌油如仇”的年輕人， 可能有時會有點緩不濟急， 因此建議考慮合并上述方法， 以期同時獲得短期和長期療效。

第7招：口服a酸

此法最為有效， 可以立刻改善百分之八十， 也是唯一于服藥期間有可能將油性膚質改變為中干性膚質的方法。 不過在停藥數個月之后， 就會恢復原來的出油， 所以如果你只是單純想要控油， 一般并不建議實行。

第8招：脈沖光

臨床研究數據顯示， 在經過六到八次的脈沖光治療后， 許多的人都會跟醫師反應， 自己的油油臉“比較不油”了。 目前認為脈沖光會有改善出油的原因， 主要可能是因為脈沖光會讓擴張的血管縮小， 也就是讓出油的皮脂腺血管縮小，

油分產量自然減少。 但是此法的缺點是費用昂貴， 而且只是部分減少， 對于嚴重出油且經濟不寬裕的年輕人， 可能會嫌去油力不足。

在講解完上述方法后， 最后， 一定要提醒大家的是一開始的一句話， 不可能透過任何的方法， 將油性膚質徹底改變為中干性膚質， 所以既然是控油一定要適度， 如果因為過多或過于頻繁的去油， 而讓肌膚變成有發紅、脫皮、脫屑的情形， 即使臉上仍是油光滿面， 一定要停止這些動作并且就醫， 因為再下去皮膚只會越用越糟、越用越外油內干， 得不償失哦。