１、藥品和酒精
藥品和酒精進入血液， 并能通過乳汁進入嬰兒體內。 因此應注意藥品的禁忌癥， 避免喝酒。
２、辛辣食品和咖啡因
應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品， 它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。 這是因為這些食物被母體的消化系統吸收， 會改變奶的味道和酸度。 如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適， 就不要吃它。
盡量避免飲用含咖啡因的飲料， 否則會影響胎兒。
３、只含熱量的食品
盡量不要用油膩或甜的食物， 如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。
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