早孕反應即將過去, 從這個月起應該建立起良好的飲食與生活習慣, 這也是很重要的胎教——飲食胎教和生活習慣胎教。 千萬不要認為這樣瑣碎, 你現在的生活習慣將來會在寶寶身上有所反應。
記得我當時沒有特別注意自己的飲水習慣, 即使在懷孕期間我也多喝有味道的水, 比如健怡可樂、酸梅湯、檸檬水, 很少喝白開水。 結果克拉出生后就非常排斥沒有味道的白水, 連煮白蘿卜水他也肯喝, 但是只要喝一口白開水就傷心得哇哇大哭, 讓人無可奈何。
所以從現在起, 你要按照你將來對寶寶的要求來要求自己:健康飲食、規律生活,