注意！孕婦吃隔夜西瓜會導致腹瀉

西瓜對於炎炎夏日來說， 絕對是一個清涼解渴的好食物， 相信大多數人都非常喜歡。 但是， 吃西瓜是需要注意的， 就算我們普通人吃西瓜都是有講究的， 孕婦那就更需要注意了， 一起隨小編來看看吃西瓜需要注意哪些問題吧。

先來看個例子， 有一個孕婦因為天熱口渴難耐， 就隨手從冰箱裡拿出一塊西瓜解渴。 可是剛吃完沒過一會肚子就開始隱隱作痛， 隨即出現了嚴重的腹瀉狀況。 醫生一檢查是吃東西不衛生造成的腹瀉， 經過治療後身體才好， 胎動情況也穩定下來了。 孕婦腹瀉會引起脫水、電解質紊亂，

影響胎兒生長發育， 嚴重時還會造成流產或早產。 因此， 孕婦一定要注意飲食衛生， 隔夜的西瓜就更加不能吃了。 另外， 西瓜也不是人人都可以吃的， 那哪些人是不宜吃的呢？ 

1、糖尿病人不宜多吃

糖尿病人， 一般含糖的食物都是得相當注意避免的。 西瓜裡面含有葡萄糖、蔗糖和部分果糖， 大概含糖量達到5%， 所以吃了西瓜可能會引起血糖升高。 我們正常人， 一般吃了含糖食物後， 胰島素會幫助我們儘快分解這些糖份， 使血糖、尿糖維持在一個正常的水準。 但糖尿病人卻不是這樣的， 輕則引起血糖會高， 重的會因代謝紊亂而引起酸中毒。

2、腎功能不全者不宜多吃

腎功能不全會影響我們體內水分的排出能力， 那麼有這類疾病的患者，

西瓜內含水非常的多， 如果吃太多西瓜， 會因身體內水分過多而無法及時的排出而超量儲存， 那麼血容量也會增多， 會使水腫加重， 嚴重時誘發急性心力衰竭。

3、感冒初期不宜吃

感冒初期， 如果吃西瓜的話， 因西瓜具有清熱的作用， 反而不利於病情的好輕， 我們要先把病毒驅出才可清熱， 所以在初期時吃西瓜， 會使感冒加重或病程延長。

4、口腔潰瘍病人不宜吃

口腔潰瘍是陰虛內火造成的， 若此時多吃西瓜， 而西瓜又有利尿的功能， 這時會體內所需的正常水分都會被西瓜這一功能而排出一些， 這樣不利於潰瘍的好轉， 同時， 西瓜中的糖份， 也會使潰瘍面的癒合時間加長。

5、產婦不宜多吃

西瓜屬寒性， 而產婦因生產後，

體質還較弱， 如此時吃過多的寒性食物， 則會損傷脾胃。

另外， 普通人吃西瓜也有講究：

1、不宜在飯前及飯後吃

西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。 不過想通過節食減肥的人在飯前吃點西瓜卻是一種減少食物攝入的好方法。

2、少吃冰西瓜

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好， 但對胃的刺激很大， 容易引起脾胃損傷， 所以應注意把握好吃的溫度和數量。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層， 這裡的溫度大約是8-10℃， 這個溫度口味也最好， 每次吃的量不要過多， 且要慢慢地吃。

看來吃西瓜講究還是滿多的，

當然， 有身體疾病的人還是需要特別注意的， 別和自己的身體過不去， 夏天的水果眾多， 吃不了西瓜， 還可以選些其它的來吃， 而做為准媽媽來說， 更要為自己 和寶寶的健康來著想了， 所以， 還是吃些更健康的食物為好。