根據廣州市婦產科研究所所長陳敦金教授介紹，
dha是視網膜和大腦的主要構成成分，
所以，
dha對智力和視力發育起著非常重要的作用。
人體從胎嬰期開始，
整個生命過程都需要維持正常的dha水平，
尤其是從胎兒期第3周開始直至6歲，
是大腦及視網膜發育的黃金時期，
人體需要大量dha滿足其實際需求。
懷孕期3個月至產后6個月：腦細胞發育進入第一個高峰期，
大腦發育速率及程度可達到成人大腦的60%~70%；新生兒6個月~3歲：大腦進入第二個發育高峰，
大腦發育速率及程度可達到成人水平。
大腦的發育速度越早越快、越早越關鍵。
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研究發現：如果在大腦發育的關鍵階段缺乏dha， 可能導致胎兒腦細胞、視神經細胞生長和發育不正常， 產生弱智、視力發育障礙；嬰兒腦發育過程延緩或受阻， 造成智力低下， 還可能引起兒童期注意力不集中。 所以， 補充足量dha是養育健康、聰明寶寶的重要因素， 它與葉酸、鈣一起構成了孕期營養的黃金三角。
