做了準媽咪以后， 擔心的事也越來越多了：胎寶寶發育正常吧？我今天不小心碰了他一下， 他不會有事兒吧？今天早晨他少動了兩下， 要不要緊？焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力， 夸大自己的失敗， 憂慮、緊張、不安， 依賴性很強， 獨立性很差；身體應激方面表現為行動刻板， 睡眠不寧， 注意力不集中等，
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焦慮情緒不但危害孕婦的自身健康， 也對胎兒產生極為不利的影響。 胚胎發育第四周， 神經系統開始發育， 到6--7個月時， 胎兒的大腦已基本上具有和成年人一樣的溝回， 各種感覺器官也逐漸形成， 對來自母體的各種刺激都能做出反應。 孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化， 可通過胎盤傳遞給胎兒， 影響胎兒的健康發育， 甚至影響嬰兒出生后的智力發展， 嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產。
怎樣讓不必要的焦慮走開， 做一個“陽光燦爛準媽咪”呢？在這里我們給你15個理由， 多想些快樂的事情， 做個快樂準媽咪--
1、孕期是第二個蜜月期。
做了準媽媽以后， 你們的夫妻感情會更好， 對胎寶寶未來的憧憬將你們聯系的更緊，
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2、孕期是人生中難得的減壓期， 你將度過“動機單純”的輕松10個月。
既然你現在是準媽媽， 就沒必要給自己太大的壓力， 謀求升職的計劃可以暫時放一放了， 現在最重要的任務是孕育一個小生命。
3、孕中期的你會胃口大開， 品味出絕無僅有的美味佳肴。
經歷了前3個月的“磨難”， 孕中期的妊娠反應已經沒那么激烈了， 胃口一下子變得很好得好， 很多美食都表現出出奇的好吃， 那種美味的感覺恐怕此生只有在這段時間才能感覺得到。 不過對于崇尚美食的準媽咪來說， 一定記住要吃得適可而止， 否則把自己和胎寶寶養的太胖， 會給自己順利生產和產后的減肥帶來無窮的麻煩。
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4、平時一直想做卻沒有時間做的事情都盡可以去做。
平時總在奔忙， 現在有足夠的理由讓自己有更多的休閑時間， 看自己喜歡的小品文， 聽旋律優美的曲子， 誰讓醫生總說平和寧靜的好心情對寶寶有好處呢。
5、你的內在美足夠鎖定老公的視線。
你此時臉上的表情都會與平時不同， 祥和從容， 這讓老公不僅體會到了外在的美， 更加體會到了不可多得的內在美， 有了“里應外合”的美麗， 還怕老公的眼球轉到別的地方去？
6、孕期是你進入母親角色的快樂培訓期。
俗話說不吃苦中苦， 難享福中福， 做母親也一樣， 孕中期的不適， 你就把這當作人生路途中別有滋味的考驗好了， 既然不能拒絕，
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7、能夠享受寶寶胎動的獨特感覺。
很多升級為媽咪的過來人都回想， 胎動的感覺太神奇了， 頭一次那么直接地感覺到生命的律動與成長， 而且他是在你的肚子里， 你給他提供成長的溫床， 想起來就快樂得不得了。
8、你不會感覺到孤獨， 因為胎寶寶時時刻刻與你在一起。
從來沒有一個人能夠如此忠誠地“跟著你”， 你到哪里他就到哪里， 他不斷地成長， 和你一起分享你的感受， 通過你來感受外面的世界， 太充實了。
9、增加了和家人溝通的機會。
平實而忙碌的生活中有了關注焦點， 爺爺奶奶、姥姥姥爺、小姑小姨， 關注胎寶寶的人馬上多了起來，
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10、每一天都有所不同， 每一天都填滿了愛和期待。
胎寶寶每時每刻都在成長， 也給你不同的體驗， 生活中每一天都有變化， 激情澎湃又柔情滿懷。
11、你可以收獲好幾大筐喜氣洋洋的“恭喜”， 讓人興奮不已。
懷孕了， 朋友同事見了面都會說一句：“要做媽媽了， 恭喜恭喜！”整個孕期下來， 一出門便會有恭喜送上來， 想不開心都沒有辦法啊。
12、做了準媽媽可以偶爾享受一下對老公指手畫腳的特權。
老公這個時候為了胎寶寶有個好
的生長環境都會比較忍耐的， 當然也不能做得太過分， 適可而止， 享受一下做“首長”的味道就收斂呀。
13、你又開始了一個新的角色--母親， 全新的人生體驗開始了。
以前是父母的女兒，后來是丈夫的妻子，現在新的角色時代開始啦。十月懷胎是一個充滿了幸福甜蜜的期待旅程，有心理研究認為，有預期目標的期待是最輕松愉快的，也最有益于身心健康。
14、可以把這段時期作為你的人生調整期。
也許正是這樣一個機會讓你把原來快速旋轉的“陀螺”慢下來，而且還要至少有3個月完全停下來，這就給了你重新思考工作與生活的機會，經過這段時間的冷處理你可能會過得更好。
15、這是一個全新的生活方式的起點，機會全在你自己把握。
快樂小貼士
1、儲備一定的科普知識來應對不必要的煩惱。
如果自己心情不好，可以先客觀分析什么事情影響了自己的情緒？比如有可能是妊娠初期的惡心、嘔吐、沒有精神、沒有食欲、睡眠不好、體重下降等等，這些都是妊娠初期最常見的自然生理反應，懷孕三個月之后就會自行消失，所以你應該有一定的孕期知識，遇到這樣的情況就會從容面對，而不會臨陣驚慌。
2、如果確實感覺不舒服，也不必盲目樂觀，去醫院就診始終是一個科學方法，以保證你和胎寶寶的健康。
以前是父母的女兒，后來是丈夫的妻子，現在新的角色時代開始啦。十月懷胎是一個充滿了幸福甜蜜的期待旅程，有心理研究認為，有預期目標的期待是最輕松愉快的，也最有益于身心健康。
14、可以把這段時期作為你的人生調整期。
也許正是這樣一個機會讓你把原來快速旋轉的“陀螺”慢下來，而且還要至少有3個月完全停下來，這就給了你重新思考工作與生活的機會，經過這段時間的冷處理你可能會過得更好。
15、這是一個全新的生活方式的起點，機會全在你自己把握。
快樂小貼士
1、儲備一定的科普知識來應對不必要的煩惱。
如果自己心情不好，可以先客觀分析什么事情影響了自己的情緒？比如有可能是妊娠初期的惡心、嘔吐、沒有精神、沒有食欲、睡眠不好、體重下降等等，這些都是妊娠初期最常見的自然生理反應，懷孕三個月之后就會自行消失，所以你應該有一定的孕期知識，遇到這樣的情況就會從容面對，而不會臨陣驚慌。
2、如果確實感覺不舒服，也不必盲目樂觀，去醫院就診始終是一個科學方法，以保證你和胎寶寶的健康。
