懷孕期間，
母體下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環，
尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，
血液回流受阻，
導致出現水腫的癥狀。
飲食應以清淡的食物為主，
少食多餐，
可隨時輔之以副食品，
但必須減少富含鹽分、動物性脂肪及太多水分的食物。
以下是幾種減輕腳氣浮腫的食品。
赤小豆粥
[原料]赤小豆、粳米各100克，
白糖100克。
[制作方法]赤小豆洗凈浸泡過夜；粳米淘洗干凈，
一起放入鍋內，
加水適量，
煮沸后，
用文火煮至豆米熟透，
白糖調味即可食。
利水消腫，
健脾養月于，
益氣固腎。
浮腫如何食療
2011-03-12
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