懷孕期間，
母體下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環，
尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，
血液回流受阻，
導致出現水腫的癥狀。
飲食應以清淡的食物為主，
少食多餐，
可隨時輔之以副食品，
但必須減少富含鹽分、動物性脂肪及太多水分的食物。
以下是幾種減輕腳氣浮腫的食品。
赤小豆粥
[原料]赤小豆、粳米各100克，
白糖100克。
[制作方法]赤小豆洗凈浸泡過夜；粳米淘洗干凈，
一起放入鍋內，
加水適量，
煮沸后，
用文火煮至豆米熟透，
白糖調味即可食。
利水消腫，
健脾養月于，
益氣固腎。
浮腫如何食療
2011-03-12
385
相關用戶問答
-
1回答
產後色斑如何食療？
日常飲食注意多喝水、多吃蔬菜和水果，產後祛斑要多吃含維C的果蔬，忌口油膩、燒烤的食物，另外也不要吃避孕藥，這會影響同樣會影響身體激素水品，不利於色斑消除。 [詳細答案]
-
4回答
孕期間貧血應如何食療呢？
一般來說，絕大多數孕婦孕期都有貧血的情況，如果是輕微貧血只需要通過食療即可，多吃含鐵豐富的食物，如鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，建議每週吃兩次。並且，鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、... [詳細答案]
-
-
9回答
三周歲的孩子，如何食療化痰
寶寶感冒如果咳嗽有痰的話就要及時治療吃些化痰止咳的藥物，要不然痰多了，拖著不吃藥，容易轉變成支氣管炎肺炎的。除了吃藥，可以食補吃香蕉百合粥，烤橘子川貝蒸梨水，梨藕二汁等有助於化痰的。 [詳細答案]
-
4回答
腸胃不好，如何食療
予以優酪乳,有益於調整消化功能,促進消化吸收.同時加用多酶片,可同時服用,經濟實惠,且無副作用。飲食要多樣.奶,蛋,魚，肉,蔬菜,水果,米飯,麵食,要換著吃,要引起她的食欲,不要勉強吃,不吃就不勉強... [詳細答案]
-
12回答
孕婦便秘如何食療
孕期便秘的婦女，應注意每日堅持適當的體育活動，如散步，也可做一些輕微的家務勞動，養成每日定時排便的好習慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射。有的便秘者，經過這樣的訓練後，就能定時自動排便了... [詳細答案]
相關文章
