淺談秋季護膚按摩

轉眼間， 秋風起兮。 我們的皮膚經過了一夏的考驗， 現在該是休養生息的時候了。 除了保持皮膚的清潔， 按摩應該是保持皮膚健康與活力的最有效的美容方法。 按摩是一種強弱適宜的刺激， 它可以促進血液循環， 使皮脂和汗液分泌正常， 增強皮下組織的功能， 使皮膚更具活力。 所以， 按摩在恢復皮膚疲勞、預防皮膚老化方面有很理想的效果， 正適宜鏖戰一夏、筋疲力盡的臉部皮膚。 同時， 按摩后， 皮膚松軟， 毛孔張開， 這時使用的化妝水和營養品才可以充分滲透到皮膚內部。
按摩不一定要到美容院才可以完成， 以下我們為您介紹一些自己在家就可以做的按摩方法， 只要您持之以恒， 手法得當， 您無疑會成為肌膚勝雪的秋水美人。
按摩的方法及要點
由于按摩結束后， 臉部皮膚需要休息， 所以， 按摩最好是在睡前進行。 洗臉或出浴后， 臉部皮膚清潔而濕潤， 是按摩的最佳時機。 此時一定要先涂上一層按摩霜（一般知名化妝品牌都有專門的按摩霜）， 也可以涂一些化妝專用的橄欖油。 按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑， 從而使手指和手掌動作順利。 如果不涂任何東西， 會很容易拉傷面部皮下纖維， 使皮膚粗糙。 因此， 不能“干搓”。
按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”， 要把這三種動作協調起來進行按摩。
最正統的手法是“搓”， 須按肌肉的方向和血液的流向進行。 要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓， 鼻梁兩側上下動， 其余部分從中間向外搓。
敲是用手指肚敲擊， 它比搓更簡便， 最適用于預防眼角的皺紋。
捏是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法， 用拇指和食指捏很有效。 這三種手法可以單獨使用， 但最好配合使用。 動作不要太快， 手法也不可過重， 以臉部感到有壓力為宜。 應有節奏地按摩３～５分鐘， 皮膚應感到舒適放松。
按摩后， 應使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉， 用稍微溫熱的水（以比洗臉水稍熱為宜）洗凈， 以按摩手法涂上化妝水， 再涂上夜間專用營養霜。
細嫩、健康的皮膚， 可每３天按摩一次， 如皮膚干燥、粗糙或是較蒼老， 就要天天堅持按摩。
特殊皮膚的按摩手法
油性皮膚：搓和敲的手法適用對油脂和汗液較多的皮膚， 可以起到很好的調節內分泌的作用。 鼻尖等分泌物較多的部分可以稍用力搓， 但如有粉刺， 最好躲開粉刺部位， 尤其是粉刺化膿時， 嚴禁按摩。
下顎和兩頰皮膚松弛：從下顎下面向耳部稍用力搓、敲， 用以刺激皮膚， 使皮膚繃緊。
過敏性皮膚：鼻梁部分使用搓的方法。 其他部位用手指尖輕輕敲擊１分鐘。 特別注意要使用過敏性皮膚專用的按摩霜。 當皮膚因陽光暴曬而發炎或受傷時， 嚴禁按摩。