孩子的食品從流質到固體食物， 從單一的食品到多種多樣的食物， 需要一個循序漸進的過程， 這也是一個使消化功能逐步健全的過程。 有人作過這樣的研究， 人們在嬰兒時期嘗試過的食品， 往往終身難忘。 所以說， 嬰兒時期是培養良好飲食習慣的時期。 對某一種食物的喜惡， 從消化功能上講是對某一種食物的生理上的適應。 可以舉一個最典型的例子， 有的人從小沒有吃過牛奶， 他們腸道中缺乏消化牛奶中乳糖所需的乳糖酶， 當他們以后飲牛奶時， 就會發生因為對乳糖不耐受而胃腸脹氣、腹瀉等表現。
添加輔助食品培養良好飲食習慣
2011-03-14
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寶寶多大可以和大人吃一樣的食物？家長怎樣幫助寶寶培養良好的飲食習慣？
一般是建議兩周歲以內的寶寶應該單獨製作輔食，因為兩周歲以內不建議吃鹽和糖，建議兩周歲左右再慢慢增添調味料。關於習慣的培養，首先小孩子是喜歡模仿的，所以家長的飲食習慣就直接會影響孩子。其次，好吃好看的... [詳細答案]
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如何培養寶寶不挑食的良好飲食習慣？
注意飲食衛生。俗話說“病從口入”，許多疾病尤其是胃腸道疾病大部分是因不部分是因不注意飲食衛生引起的。因此應從小培養良好的飲食衛生習慣。如飯前便後洗手，飯後漱口，不喝生水，不吃不乾淨和不新鮮的食品。按... [詳細答案]
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寶寶挑食，如何培養寶寶良好的飲食習慣？
每餐飯、菜、魚、肉、水果搭配好，鼓勵。寶寶多吃些種類，並且要細咀嚼，飯前不給吃零食，不喝水，以免影響食欲和消化能力。寶寶一天的進餐次數、進餐時間要有規律，到該吃飯的時間，就應喂他吃飯，吃得好時就應讚... [詳細答案]
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孩子剛上幼稚園，就愛吃零食，不愛吃飯和蔬果，請問要怎麼培養良好習慣呢？
要讓小孩定時定量吃飯，如果小孩不吃，那就餓上一頓，到下一頓再吃，需要有一個訓練的過程，小朋友飲食習慣的培養一定要從嬰兒期就開始培養，實際上嬰兒和兒童的可塑性非常強，很容易培養良好的進食習慣，當然，也... [詳細答案]
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5個月以上的寶寶，如何挑選輔助食品
首先添加米粉，其次蔬菜和水果、動物性食物和豆類。建議由少到多、由稀到稠，7-9個月時可由泥糊狀過渡到可咀嚼，每添加一種新食物，從一小勺開始，耐心、多次嘗試，逐漸到適宜量。 [詳細答案]
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