想塑臀又不想多花力氣， 泡壺味甘香醇的茶， 也是個省力的好方法！如果媽咪想簡單雕塑臀型， 可以試試以下幾道茶飲。 此外， 平時有空時， 也可泡杯綠茶、普洱茶， 除可享受片刻清閑外， 也可達到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低膽固醇、鎮靜神經的功效， 是產后消除贅肉不可或缺的良伴。
1.瘦身茶飲：大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、烏梅2.5克。
2.美臀茶：大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、茵陳1.5克。
3.養身茶飲：枸杞、車前子， 適量即可。
4.玫瑰茶飲：粉光參、玫瑰花， 適量。
5.山楂茶飲：山楂、荷葉、陳皮、甘草， 適量。
6.薏仁糙米茶：薏仁、糙米，
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做法：加上適量的水煎熟后，
過濾殘渣，
即可當茶飲。
