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清湯鯉魚丸-孕期食譜

主料: 鯉魚 500克

輔料: 松蘑(干) 50克

調料: 料酒 15克 香油 5克 鹽 4克 大蔥 15克 姜 5克 香菜 10克

制作工藝

1. 將松蘑用溫水泡發, 去蒂洗凈, 下入開水鍋內氽熟;

2. 蔥姜切末, 剩余的蔥切成段;

3. 香菜擇洗干凈切末;

4. 鯉魚肉洗凈剁成茸, 加少許水、料酒、香油、精鹽、蔥姜末拌勻, 制成魚丸;

5. 鍋內添水燒開, 加精鹽、蔥段, 放入魚丸煮熟, 再放入松蘑、撒入香菜末即可。

(《母嬰健康》供稿)

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