減肥， 早餐很重要， 這已經是眾人皆知的小秘密。 但是在漫漫的瘦身征程上， 大多數人總是傾向于理論與實踐脫節， 我們知道什么好什么不好， 知道什么該吃什么不該吃， 還知道運動有利于減掉小贅肉……但是我們常常有各種各樣的理由， 放松警惕或者縱容自己。 為此， 小編特地教你6大招， 破除你不良早餐習慣。
借口1：“我要睡覺！”
你錯啦！“用個瞌睡鬧鐘吧”（此功能每5分鐘響一次， 直至你起床為止）
持這個借口的你， 寧可多睡一會兒都不愿意用一點點時間準備早餐。 如果你不是早起的百靈鳥， 是很難抵抗瞌睡鬧鐘的。
