材料：
南豆腐200克
水發冬菇75克
青豆100克
制作方法：
豆腐切方形，
青豆煮熟，
冬菇治凈。
豆腐下6成熱油中，
煎至兩面金黃，
加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯，
用小火燒入味后勾芡裝盤。
鍋留底油，
下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯，
入味后勾芡淋少許香油，
放到豆腐中央即成。
減肥最棒食物：冬菇豆腐DIY (圖)
2011-03-12
171
相關用戶問答
-
1回答
每餐都只能吃一種食物，我的幾個同事一個月內都減了十幾斤了。請問醫生，這是健康的減肥方式嗎？
您好！產後平衡膳食、制定合理的飲食結構是產後減肥的關鍵。飲食方面儘量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果；少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質；多喝溫開水能夠提高體溫、幫助脂肪燃燒。... [詳細答案]
-
3回答
想生男孩，備孕應該吃什麼食物？
你好，生男孩與吃酸性食物和鹼性食物都是沒有關係的，而且也沒有有科學依據的專門針對生男孩的孕前準備，生男生女就是一個幾率問題，無法通過人為干預，除非是人工合成受精卵 [詳細答案]
-
-
1回答
很多人都說魚是催奶的食物，可有朋友告訴我剖腹產後要少吃魚類，到底哪種說法才對呢？為什麼？
剖腹產術後是可以吃魚類的，主要是魚類裡面富含高蛋白物質。但值得注意的是，因魚類含有一種EPA的有機酸物質，有抑制血小板凝集作用，阻礙術後止血和刀口癒合，所以建議少吃。 [詳細答案]
-
3回答
想生男孩可以多吃什麼食物？鹼性還是酸性？
不太清楚，想生男孩可以多吃鹼性的食物啊！也許能提高生男孩幾率。 [詳細答案]
-
3回答
如何燒一些對備孕好的食物？備孕應該怎麼飲食？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
相關文章
