實際上這話并沒有多少科學性， 但從減肥者的親身實踐來旨， 卻又十分必要。
這里說的“大”水果指的是體積相對大， 但所含能量較低的水果品種。 例如蘋果、葡萄柚、橘子、檸檬等。 食用這類水果的最大好處是：一個下肚， 很少有人會想要吃第二個的。
像葡萄、草莓、櫻桃、荔枝、枇杷這類相對體積較小的水果， 雖然與上面的水果比起來， 每100克中所含的能量也并不高， 但因為它們的體積小， 人們吃起來往往會吃個不停， 毫無節制。 這就是為什么減肥者吃水果時最好挑“大”的吃的道理。
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減肥為什麼不能吃這些水果呢？怎麼吃水果？
建議少吃或者不吃這些水果。桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。甘蔗和鮮荔枝，這兩種水果含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。... [詳細答案]
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寶寶一歲半了一直愛吃飯要哄著吃費勁，吃奶還行吧，大便一天一次也正常。也不吃水果和零食
你好，不知道你是不是要問孩子為什麼不吃。一般一歲半的還是是可以開始跟大人一樣的飲食了，但是精細程度會略有不同。家長要跟孩子養成良好的飲食習慣，家長也要給孩子做個好榜樣。牛奶這麼大，一天250ML差不... [詳細答案]
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老婆懷孕3個月了，很喜歡吃水果，但不知道買什麼水果給她吃好，大家給點建議吧
現在的水果很多，要買比較新鮮的，蘋果、香蕉、紅棗......都可以的。 [詳細答案]
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便秘兩三個月了，之前吃水果有排便，後來…
你好，多可能腸胃功能不好造成的，可以吃蘋果，香蕉，紅薯，大白菜等食物有利於排毒。 [詳細答案]
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4個月了能吃水果嗎？
香蕉，蘋果都挺不錯的。 [詳細答案]
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