天氣一熱，
人就覺得無精打采，
老想睡覺，
又沒什么胃口，
有時還會四肢無力，
人也漸漸瘦了，
可又查不出什么毛病，
老杭州人就把這種情況稱之為疰夏。
最近這樣的人也多了起來，
尤其是部分女性，
利用疰夏來減肥。
日前，
省中醫院就來了一位女病人小林，
最近因為胃口減弱、體重下降，
心里還暗暗竊喜，
索性一日三餐都由水果和飲料代替了，
常常以西瓜、桃子等一大堆水果來應付一頓飯，
覺得口渴了，
認為白開水淡而無味的她，
就猛喝飲料。
這樣堅持了半個月左右，
玲子的體重直線下降雖然瘦身取得了顯著的成果，
Advertisiment
超過正常范圍。 醫生告訴玲子， 如果不及時控制好血糖， 再繼續這樣吃下去， 可能會患上糖尿病。
省中醫院的中醫師陳意告訴記者， 千萬不能把這個當作減肥的良機， 用水果餐代替日常飲食， 因為很多水果和飲料所含的糖分都偏高， 一日三餐都以水果等來替代， 往往容易使自己的血糖直線上升從而引發糖尿病。 此時， 應該加強體育鍛煉， 通過運動來增強肌肉對糖原的利用， 并要適當節制飲食， 避免吃含糖量高的食物。
