減肥藥的消費市場實在大得令人無法想象，
但是迄今卻沒有真正有效減重的減肥藥。
根據美國藥物食品管理局通過的九種減肥藥，
可分成抑制食欲（心理減肥）和抑制脂肪吸收（身體不吸油）兩種作用方式。
但無論是哪一種減肥藥，
減肥的效果其實都不夠好。
然而專家卻認為，
這是因為服用方法錯誤，
才使得減肥藥不奏效。
《美國臨床營養學期刊》最新研究報告指出，
減肥藥不是用來"減肥"用的，
而是用來"保持減重后的身材"。
華盛頓大學研究人員針對各種減肥計劃及減肥成效進行研究， 發現只要厲行"少吃、多運動"的原則，
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為了讓減肥的人保持減肥后的輕盈體重， 研究人員提出了"讓減肥后的人服用減肥藥"的理論。 但是要實際執行， 卻有極大困難， 這是因為所有減肥藥的上市時間都很短， 缺乏長期使用的參考依據， 因此無法確保其長期服用的安全性， 更遑論其可能發生的副作用了。
有鑒于計算機使用的日益普遍， 研究人員對于身材走樣的上班族提出減肥建議， 盡量走樓梯、隨時起身動一動、短距離時盡量走路、看電視時要記得做點小運動， 這些都是防止體重增加的好方法。
