靴子是帥氣的另一個重要武裝， 但不要以為靴子的長度可以掩飾腿粗的缺陷， 其實如果小腿的線條不夠美， 那么穿靴子會更顯粗壯， 猶如大象般穩重。 一個女人一旦與粗壯這兩個字掛上鉤， 那恐怕有點遺憾了。
因為工作原因， 經常坐在電腦前做文案的我， 小腿越來越“發達”了， 突然有一天， 男朋友笑著對我說“你有一雙大象腿”的時候， 我氣得哭了出來。 從那天起， 我生活的大部分空間被減肥占據。 并不是去美容院哦， 而是從各種報刊雜志上大量搜羅瘦腿方法， 漸漸地就總結出自己的一套方案哦！每個時刻，
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上樓梯的時候抬起腳跟， 以腿部承擔體重， 這樣可以消除大腿內側和臀部的贅肉。
坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起， 從1數到8后再交換兩腿， 反復此動作， 呼吸不要停止。 這樣可以鍛煉小腿線條。
看電視的時候坐在椅子上， 膝蓋不要彎曲， 將一條腿抬起， 再放下， 反復此動作8~10次再換另一條腿， 可以去掉大腿兩側的贅肉。
散步的時候走路的時候加快速度， 盡量將步子邁得大些， 這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。 簡單說， 就是充滿活力的走路。 這種走路方式在平時應該養成習慣。
