準媽媽 正確哺乳姿勢有哪些

哺乳不僅有益于寶寶的健康， 還有助于增進母子間的感情。 但準媽媽在哺乳時一定要注意姿勢。 因為正確的哺乳姿勢可以讓準媽媽身體舒適更有益于乳汁排出。 那么， 準媽媽正確的哺乳姿勢有哪些呢？

正確的哺乳姿勢：

·臥位哺乳：　臥位母乳喂養的常用姿勢是側臥或仰臥位哺乳。

·坐位喂乳：椅子高度合適， 并沒有扶手用于支托嬰兒， 椅子不宜太軟。 椅背不宜后傾， 否則使嬰兒含吮不易位。 喂哺時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處于放松姿勢。 用枕頭支托嬰兒， 還可在足下添加腳凳以幫助母體舒適、松弛，

·采用坐位“環抱式”喂養：尤其適用于剖腹產及雙胎嬰兒， 可避免傷口受壓疼痛， 也可使雙胎嬰兒同時授乳。

·含住乳暈：寶寶不僅要含住你的乳☆禁☆頭， 更重要的是， 要含住大部分的乳暈， 你的乳☆禁☆頭應該完全越過寶寶的牙床。 僅僅吸吮乳☆禁☆頭不僅不會讓寶寶吃到奶， 而且會引起乳☆禁☆頭皴裂。 一旦發現寶寶的銜乳方式不對， 應該用小手指伸進寶寶下唇和乳方之間， 斷開銜接， 重新來。

·協助寶寶的呼吸：寶寶的下頜應該緊貼你的乳☆禁☆房， 鼻子輕輕地碰到你的乳☆禁☆房。 這樣他的呼吸還是很通暢。 如果你的乳☆禁☆房阻擋了他的鼻孔， 可以試著輕輕按下乳☆禁☆房， 協助寶寶呼吸。

寶寶護理專家提示您注意：

·防止嬰兒鼻受壓：須保持嬰兒頭和頸略微伸展，

·母親手的正確姿勢：媽瞇應將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房上、下方、托起整個乳☆禁☆房喂哺。 避免“剪刀式”夾托乳☆禁☆房（除非在奶流過急， 嬰兒有嗆溢時）， 那樣會反向推乳腺組織， 阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內， 不利于充分擠壓乳竇內的乳汁。

·嬰兒含接姿勢：如果含接姿勢不正確， 嬰兒單單含住母親的乳☆禁☆頭， 則不能將乳汁擠出來， 嬰兒因吸不到乳汁， 就拼命加壓于乳☆禁☆頭， 往往可造成乳☆禁☆頭破裂、出血， 喂奶時母親會感到刺痛， 疼痛會減少哺乳次數， 縮短哺乳時間， 這樣乳汁分泌就更趨于減少。

寶寶生活護理專家提示：

母乳中含有大量抵抗病毒和細菌感染的免疫物質， 可以增強嬰兒抵抗疾病的能力， 母乳喂養的孩子一般來說抗病能力強， 很少得病， 這是其他任何代乳品都無法實現的， 惟母乳所獨有。

母乳含有促進大腦迅速發育的優質蛋白。 必需的脂肪酸和乳酸， 另外， 在腦組織發育中起重要作用的牛磷酸的含量也較高， 因此， 母乳是嬰兒大腦快速發育的物質保證。