準媽媽如何應對產前恐懼

導讀：“如果我不能及時趕到醫院怎么辦呢？”“分娩的時候很痛， 痛到無法忍受怎么辦呢？”“如果突然穿羊水怎么辦呢？”隨著預產期越來越接近， 大部分第一次當媽媽的女性都會有這樣那樣的恐懼與疑慮。 為了消除這些恐懼， 我們向專家征詢過這些問題， 并且得到了以下的建議。

“如果我不能及時趕到醫院怎么辦呢？”“分娩的時候很痛， 痛到無法忍受怎么辦呢？”“如果突然穿羊水怎么辦呢？”隨著預產期越來越接近， 大部分第一次當媽媽的女性都會有這樣那樣的恐懼與疑慮。 為了消除這些恐懼， 我們向專家征詢過這些問題，

并且得到了以下的建議。

分娩痛感的恐懼

每個女性對于分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。 但其實最重要的是要了解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉， 因為不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。 你可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用哪一種止痛方式， 包括快速麻醉和慢性麻醉。

還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響， 但醫生則說其實影響是很輕微的， 通常只是會讓寶寶有睡意而已， 并且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節， 將對寶寶的影響減到最低。

醫生還說深長呼吸也可以有效止痛， 特別是在實施麻醉之前。 但這并不是能在去醫院的途中學會的，

這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。

剖腹產的恐懼

雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產， 但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程， 所以都會盡量避免使用。 而且許多產婦都會懼怕手術后的痛和痊愈需要的時間， 以及手術過程中的危險。 因此如果醫生建議你使用剖腹產的話， 你就要問清楚為什么他會如此建議并且有什么方法可以避免， 如果實在沒有辦法的話， 你就需要相信產房中的所有人。

對尷尬事件的恐懼

雖然這并不關系到生命安危， 但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。 但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了，

因為這表示寶寶就要出生了， 而且自然分娩的過程進行得十分正常， 如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂， 因為這是手術十分正常的標志。 如果你能從這個角度出發的話， 相信你的快樂會比尷尬多千百倍。