準媽媽從容面對他人幫助-孕期心理

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梅回想起自己懷孕時的情景,跟我說：“到最后我幾乎要崩潰了”。 同事們只要看到她站起來就趕緊招呼：“梅， 別動， 有什么事告訴我。 ”領導見了她,總是問：“是不是該休產假啦？別累壞身體。 ”而那時離預產期至少有一個月呢。 更可氣的是她丈夫老讓她出去溜達， 說這樣好生， 而家務一律不許她動，

由他全權代辦。 母親來電話也叮囑她什么也不要干， 好像她是泥娃娃似的
。 梅有時氣極了就大喊：“我要去浴室！”難道洗澡他們也能幫忙嗎？她只是想單獨呆一會。

接受別人的幫助并沒有錯， 尤其是人家出于好意而你又需要幫助的時候。 但當幫助過分時你會感到不快,人們認為你虛弱無助而你實際上完全可以自理。 不過像梅那樣神經過敏不可取。

最禮貌的拒絕方式是對別人說：“謝謝,我可以自己來。 ”想想人家是關心你,又不是嫌棄你,你還不能原諒他們嗎？其實愉快、放松的心情才更加能夠保證你順產呢。

蘇在懷孕時堅持工作到臨產， 她是公務員， 也遇到梅的情況。 對于同事， 她有一條原則， 自己責任內的工作一定要自己干， 但她不拒絕同事給她其他方面的幫助。 如搬椅子、登高取東西等；對于上司的詢問， 她總是微笑地表明自己完全能夠勝任工作， 并以自己的實際工作證明她的能力。 產假結束后蘇立即得到提升， 高薪高職， 成為人們羨慕的幸福媽媽；而對自己的老公， 她奉行我行我素原則， 表面上不與他爭執， 實際上該干什么就干什么。 用事實向他證明家務并不影響他的兒子健康發育和出生。

不過， 對有些人的幫助最好聽之任之， 比如你的母親。 對于一個盼望外孫的姥姥來說， 你的拒絕會讓她傷心的。 我去看望月子中的梅時， 她的母親向我抱怨梅的脾氣太壞， 生孩子前老發脾氣。 好在梅的母親性情溫和， 照顧她和寶寶非常周到細致。

如果在懷孕期間你過分拒絕人們的幫助， 那么生完孩子后你會后悔的， 因為你發現面對哇哇亂叫的寶寶你是多么孤立無援。

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