準媽媽怎么保持特殊之美呢

當女性處于懷孕的這個特殊時期， 如何讓自己保持靚麗的一面呢?您是否知道作為準媽媽在孕期怎么締造特殊的美麗嗎?您想了解下準媽媽如何保持健康美麗嗎?那就請您留點時間來看看本文的內容介紹吧， 讓您知道準媽媽在孕期也不失往日的靚麗哦， 而所要介紹的內容如下即是。

準媽媽怎么保持特殊之美呢

妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程。 妊娠期間的婦女稱為孕婦， 初次懷孕的婦女稱初孕婦， 分娩過1次的稱初產婦， 懷孕2次或2次以上的稱經產婦。 卵子受精為妊娠的開始，

胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。

孕婦隨著妊娠月份的增加， 生理形態將會出現許多特殊的變化。 這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。 醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美， 不但能調節心情， 有利于身心健康， 同時， 還能起到胎教作用。 所以， 孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。 那么， 孕婦怎樣才能保持這種特殊之美呢?

攝取足夠營養

孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物， 如經常吃些瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等， 以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。

注意皮膚保護

白天外出上班或散步時， 應戴上遮陽帽或搽上防曬霜， 以免強烈的陽光照射。

每次洗臉后， 要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。 此外， 每晚睡覺前， 做做臉部按摩。 這樣既能加快皮膚的血液供應， 保持面部皮膚的細嫩， 又有利于產后皮膚機能的早日恢復。

勤梳洗頭發

妊娠期間， 孕婦勤梳洗頭發， 可促進頭皮的血液供應， 若再配上適宜的發型， 則更加“錦上添花”。 為了梳洗方便， 孕婦最好選擇舒適方便的短發型。

恰當化妝

隨著妊娠月份的增加， 孕婦受體內激素和精神因素的影響， 面部皮膚會顯得粗糙、蒼白等。 若每天化個淡妝， 就能顯得精神煥發。

適量活動

孕婦在身體狀況許可的情況下， 應經常注意進行一些活動， 如散步和輕松的徒手體操等。

選擇適體衣著

妊娠期間， 在衣著寬大舒適的前提下，

注意在布料和服裝款式上有所講究， 同樣能增添美感。 選用豎條紋的布料， 使體形顯得均勻有線條， 上裝設計可用稍加寬肩部的辦法， 使腹部不顯得突出。 還可在領口裝上花邊或佩戴上胸花等， 都能體現孕婦的特殊之美。

過去大家都以為孕婦弱不禁風， 比如不能穿吊帶衫， 怕肩膀受涼， 或是不能用彩妝， 覺得化妝品中的化學成分會對孕婦及胎兒有影響。 懷孕期間合理運動， 對于孕婦自己以及胎兒的健康防護， 要比那些在著裝打扮上的謹小慎微有效得多。

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