人常說, 做了母親的女人才是真正的女人。 是啊, 無論對丈夫還是對妻子來說, 生小孩都是人生的一件大事, 既充滿辛勞和痛苦, 也包含著希望與幸福。 如果你初為人母, 衷心希望我們的一些建議能夠給你帶來些幫助, 使您的產后生活更健康更快樂。
1、輕緩走動。 如今生活的節奏越來越快, 可小孩的行動永遠是最自然、最從容的,
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2、抽時間多睡覺。 每當孩子睡著了, 或者有人照看時, 你不妨也睡上一覺。 也許有人覺得白天睡覺是懶惰, 太浪費時間。 可是別忘了:照料孩子很辛苦, 要耗費不少精力。 睡覺是最好的休息, 只有身體養好了, 休息充分了, 才有可能把其它事情做好。
3、少操心, 多享受。 女人心細, 總有操不完的心, 這也許是天性。 可是, 作為新媽媽的你, 現在最應該做的就是一心一意地把孩子照顧好, 把自己的身體恢復好。 家中之事, 盡可以少管、少操心。 別人多做些, 你大可不必過意不去。 只有你恢復好了,
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4、正確看待孩子啼哭。 寶寶剛剛出生, 與外界勾通的能力非常微弱, 哭是他(她)向外界表達信息的最常用、最有效的途徑。 通過大人對哭的反應, 他不僅能夠得到所需要的東西, 而且還能獲得信任感和安全感。 哭是他學習基本生活技能和掌握語言能力的橋梁。 通過哭, 他才漸漸學會了與大人的交流與勾通。 有時候, 寶寶并不真的需要什么, 只是孤獨, 所以你只要抱抱他, 親親他, 唱一唱兒歌, 他也就不哭不鬧了。
5、降低對事業的期望值。
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6、積極、開朗地生活。 多與外界勾通, 維持與親朋好友的良好關系。 無論是在懷孕還是產后恢復階段, 與外界勾通都非常地重要。 這樣不僅能夠從有經驗的人那里獲得許多實用的知識與技巧, 而且在很大程度上能夠使你減輕壓力, 擺脫孤獨。 特別是與那些同樣懷孕和生育的婦女交上朋友,
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7、更加深刻地理解生育的意義。 生小孩的苦是人所盡知的, 而最真切復雜的感受恐怕只有你一個人才明白。 也許剛剛你還好好的, 突然一種傷感莫名其妙的涌上心頭, 就又會潸然淚下。 是啊, 無論是生小孩還是帶小孩都不是那么簡單的事情, 其中的酸甜苦辣一言難盡。 可是你也應該明白, 生育是生命歷程中的一部分, 是你對家庭和社會的神圣義務與責任。 母親是世界上最偉大的人, 原因就在于母親為孩子和家庭所做出的犧牲和無私奉獻。 正確認識和深刻理解生育的意義,
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