妊娠早期(1-3個月), 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內, 外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重, 因此孕婦的睡眠姿勢可隨意, 主要是采取舒適的體位, 如仰臥位、側臥位均可。 趴著睡覺, 或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期(4-7個月), 此期應注意保護腹部, 避免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠, 就要采取側臥位睡姿。 如果孕婦感覺下肢沉重, 可采取仰臥位, 用松軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期(8-10個月), 此期的臥位尤為重要。 孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。 宜采取左側臥位,
Advertisiment