孕婦睡眠時間應保證每天 8— 9小時。 睡前不宜飲濃茶、咖啡及巧克力等易使大腦興奮的飲料和食物。
孕婦睡眠時不要用被子蒙頭， 據測試， 孕婦的需氧量較一般人要多 10%— 15%左右。 蒙被睡時， 被窩里氧氣相應減少， 呼出的二氧化碳多， 會使孕婦吸入的氧氣減少造成呼吸頻率增加， 或有窒息感；胎兒是隨著母體一起呼吸的， 久而久之， 便有損于孕婦和胎兒的健康。
孕婦的最佳睡姿是左側臥， 因為左側有乙狀結腸的襯托作用， 能減少側臥子宮的旋轉易導致營養子宮及胎兒的血管受牽拉。 孕婦在 7個月后， 切忌仰臥。
對胎兒來說，早產、胎兒生長受限的發生與其都相關。睡眠不好對孕婦本身來說，可能會引起妊娠期高血壓疾病（睡眠時間短能加重血流動力學負荷，導致心臟血管重塑，進而使血壓升高）、妊娠期糖尿病（睡眠持續時間較短... [詳細答案]
您好，寶寶睡眠不好的原因其實很多，比如說：室內光線過強，外部雜訊過大，都會干擾幼兒的正常睡眠，易於驚醒。寶寶夜間易踢被子著涼了，或被子蓋得太厚太熱了，都會引起寶寶煩躁不安、易醒。另外也不宜讓寶寶穿著... [詳細答案]
兒童枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，建議枕芯不宜採用過軟的材料，因為兒童俯臥姿勢多，而且不容易自我調整，太軟的枕頭會有安全問題。枕頭與頭部接觸區可儘量做成與頭顱後部相似的形狀，枕套應選用純棉布... [詳細答案]
俗話說：“十月懷胎,一朝分娩”,對於臨產婦女來說,分娩既是一種企盼,也是一種恐懼.她們必須面臨著一種抉擇,要麼自己生產,要麼剖腹產.那麼究竟哪種分娩方式好? 一,胎兒方面 自然分娩是指胎兒通過陰☆禁☆道娩... [詳細答案]
其實 小孩在感冒後，因為抵抗力有所下降，所以身體沒有那麼快就會回到跟以前一樣的， 所以在這時你需要給他加強抵抗力。可以適當的給他補充點營養。但是如果有炎症還是應該加上抗生素。口服藥物不見效的，建議輸... [詳細答案]
