準媽媽要守住好心情

準媽媽要守住好心情是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“準媽媽要守住好心情”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

誰都知道保持好心情對準媽媽有多重要， 可想要在孕期里守住一份好心情卻絕非易事。 懷孕導致的體內激素的各種變化， 會直接影響到準媽媽的情緒， 并且很難自我控制。

剛剛懷孕時， 我覺得自己變得多愁善感起來， 平日里根本不會看的無聊電視劇也會賺出我一把眼淚；家人、同事稍稍變點兒臉色就有可能使我倍感委屈——而自己卻也不明白究竟有什么可委屈的。

接著， 又變成個大炮筒， 一點就著， 無名火壓都壓不住， 把這輩子從來不可能說出口的狠話都快說盡了， 搞得老公經常措手不及， 無可奈何。

其實每次都要后悔， 也擔心影響了胎寶寶， 可一到關鍵時刻就很難克制自己， 雖然別人， 尤其是老公的態度非常重要， 但每個人都不會百分之百地完全遷就你， 所以， 自我調整還是最有效的方法。 我就盡量做自己喜歡做的事， 多想別人的好， 遇事給自己寬心， 經常進行自我表揚。 穿漂亮的孕婦裝， 到郊外游玩， 不把自己封閉起來， 而是堅持做力所能及的工作， 照舊和朋友聚會、聊天。 每個人都有讓自己快樂起來的方法， 千萬別放縱自己，

心情不好的時候也不及時調整， 只會使情緒越來越糟。

左右準媽媽心情的另一要素就是胎寶寶的狀況。 早孕反應雖然很痛苦， 但至少讓你心里踏實——我的寶貝在成長。 如果早孕反應結束了， 而胎動還沒有開始， 這時候你就有可能坐立不安起來， 因為你和胎寶寶之間似乎斷了聯系。 而每一次產前檢查哪怕有一點點小問題也會讓你心緒不寧。

我第一次檢查幾乎所有維生素的水平都在正常值的下限， 其實還是正常， 卻也讓我著急了一通， 查資料、問專家， 怎么補、缺了會影響胎兒什么……好在我身邊都是明白人， 科學道理能講出一大筐， 又都是好言好語， 我才平靜下來。

我總結出一條經驗， 那就是“相信科學”， 千萬別自己嚇自己。

而且， 找一個可信任的醫院和醫生也非常重要， 可以在孕早期檢查時每次掛不同的醫生號， 通過自己的了解和觀察， 找一位最“投緣”的固定下來。

懷胎十月， 總會有些小波折， 但多數情況都是有驚無險， 始終相信自己， 相信你的寶貝是最好的， 他就真的會是最好的， 這是守住好心情的法寶。

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