娜娜孕后兩個月, 妊娠反應特別嚴重, 每日只能喝些粥水。 痛苦的“害喜”過后, 娜娜胃口就特別好, 肉、禽、蛋、奶以及各種營養品來者不拒, 在短短的一個月內體重就增加了5公斤, 朋友勸她不要吃太多, 小心今后身材難以恢復, 但她卻認為, 自己吃得足夠多才能保證孩子的營養, 至于身材, 暫時就顧不上了。 像娜娜這種想法的孕婦不在少數。 其實, 孕婦的體重過重對自身和腹中的胎兒都不利。
孕期由于特殊情況, 活動量減少, 此時若進食過多, 極易使體重劇增, 如不運動, 體內脂肪進一步蓄積, 將會導致身體組織彈性下降,
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孕婦的體重過重, 對腹內寶寶的影響很大, 常見的有兩種情況:一是容易引發難產, 危及寶寶生命。 一般來說, 準媽媽體重增加, 寶寶的體重也同樣增加, 體重越重, 難產的可能性就越大。 統計表明, 孕婦體重增加過多時, 圍產期胎兒死亡率大幅度上升, 甚至達到平時的2-5倍。 二是容易出現巨大胎兒, 出生后, 由于胎兒期身體脂肪細胞的大量增殖, 很可能會引起孩子終生的肥胖。
孕婦的體重可以通過飲食加以控制。 一般在懷孕早期(1-3個月), 孕婦都會出現妊娠反應, 進食減少, 這個時間段需要盡量保證孕婦多吃東西,
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孕婦體重增長不足, 不利胎兒生長, 為了使體重增加有據可依, 準媽媽要隨時稱量體重。 研究表明, 正常情況下, 懷孕早期體重增加0.75千克-1.5千克, 孕中期4千克-5千克,
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