準媽媽該如何正確數胎動

從孕18～20周開始， 孕媽媽就能感到胎動了， 那種感覺是抽動、扭動、翻滾， 是拳打腳踢、肚子一跳一跳、冒泡泡， 又像魚兒在游泳……尤其在夜晚睡覺前、吃飯以后、洗澡時、對著肚子說話的時候或聽音樂的時候， 孕媽媽都能明顯地感受到胎動， 感受到孕育生命的喜悅。

“胎動很重要， 是孕媽咪了解胎兒健康狀況的重要渠道”， 海南婦產科醫院產科王德新主任醫師提醒孕媽媽， 一定要學會數胎動， 通過胎動來檢測胎兒的健康狀況。

為了解胎兒的情況， 孕媽媽最好按時數胎動。 自妊娠7個月開始(孕28周)， 可采用每日“3次計數法”或“1次計數法”， “3次計數法”， 是在每天早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下， 各測一小時胎動， 然后把測得的3次胎動數相加， 再乘以4， 就是12小時的胎動數。 “1次計數法”， 在每天睡前1小時計數1次， 每天的檢測時間應該是固定的。 然后將每日的數字記錄下來， 描繪成曲線。 那么， 胎動多少次算正常呢？一般來說， 平均每小時胎動在3次以上， 12小時胎動30次以上， 表明胎兒情況良好， 少于20次意味著胎兒有宮內缺氧， 少于10次說明胎兒有危險， 預后不良。 自我監護時， 一但發現胎動次數低于正常， 應立即到醫院檢查以明確原因， 以免胎兒出現意外。

一般來說， 孕16～20周， 胎兒運動量較小， 動作不激烈， 媽媽的感覺不太明顯， 胎動位置在下腹中央；孕20～35周， 胎兒運動量開始變大， 動作比較激烈， 媽媽的感覺非常明顯；臨近分娩時， 胎兒運動量大， 但動作不太激烈， 媽媽的感覺比較明顯， 胎動位置遍布整個腹部。