準媽媽讓孕期常見病走開

準媽媽最怕生病了， 感冒、水腫、過敏等時時困擾她們。 因此， 準媽媽絕對需要掌握充足的知識， 保護身體， 并且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因子。 這里介紹一下準媽媽孕期易發的疾病， 并介紹科學、安全的預防與治療方法。

孕期最容易感冒

懷孕期間， 準媽媽特別容易感冒。 當孕婦感冒時， 一般不要使用抗生素之類的藥物， 尤其是在懷孕初期， 使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時， 務必分清是普通型的小感冒， 還是病毒性的流行性☆禁☆感冒。 如果是一般的小感冒， 建議用物理治療的方式，

如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。 但如果準媽媽患的是流行性☆禁☆感冒， 并伴隨出現發燒等現象， 則要在醫生指導下， 根據孕婦的癥狀作一些特殊處理， 以免胎兒受影響。

在飲食上， 準媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物， 太油膩或太補的食物都不宜食用。

九成準媽媽會水腫

90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象， 如果經過檢查無子癇前的癥狀， 便可視為正常現象， 不算什么疾病， 而這種現象一般在懷孕后期都會好轉。

事實上， 水腫和懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。 如果因水腫而產生不適時，

應該盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈回流。 最好能側躺下來， 在小腿處墊一個小枕頭， 休息半小時。

在飲食上， 過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量， 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。 此外， 孕婦最好多喝白開水， 協助排泄系統把體內的廢物排出， 有助于防止水分在體內停滯， 但也要注意喝水不要過量。

腹痛腹瀉莫拖延

準媽媽出現腹痛原因有很多， 孕婦應該先到醫院做詳細檢查。 如果確定與胎兒無關， 可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。 有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫時間， 以防發生病情惡化， 有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎， 引起胎兒早產等。

而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良，

這通常不需要用藥物處理。 只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取， 避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。 同時， 增加高纖維食物的攝取， 可減緩消化不良引起的便秘問題。 做到少量多餐， 一天可以吃四五餐， 每餐分量減少。

皮膚過敏癢難忍

從中醫的觀點來看， 孕婦皮膚過敏現象， 通常都是由于孕期末期的孕婦容易內熱。 因為體內多了一個寶寶， 身體容易燥熱， 免疫系統也產生變化。