準媽媽：便秘問題如何解決？

●準媽媽遭遇小難題

等啊等， 盼啊盼， 結婚三年后王女士終于如愿以償懷上了小寶寶。 得知這個消息后， 公公婆婆高興壞了， 天天變著花樣給兒媳婦補充營養， 什么活都不讓她干， 只讓她在家中靜養。

可沒想到的是， 這樣悉心的呵護王女士還是患了便秘， 經常三四天才能大便一次， 并且老是感到腹脹。 不吃藥吧， 不能正常排便， 吃點通便的藥吧， 又怕影響到肚里的胎兒， 這讓王女士十分苦惱。

●孕婦便秘事出有因

據河南中醫學院第三附屬醫院婦科副主任醫師劉成藏介紹， 便秘在孕婦中還是比較常見的，

原因在于， 懷孕后很多準媽媽為了胎兒的健康成長， 吃了許多富含營養的食品， 使得食物過于精細， 含渣的食物相應減少。 同時， 許多女性懷孕后大都不喜歡運動， 而是喜歡躺在床上不動， 如此以來隨著胎兒的發育， 子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸， 造成胃腸的蠕動頻率減弱。 而且排便需要腹肌的力量協助， 在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱， 因此造成了排便困難。

“一些器質性病變也會導致孕期女性便秘。 ”河南中醫學院第一附屬醫院肛腸科主任醫師劉佃溫提醒說， “比如， 一些女性出現痔瘡、肛裂等直腸疾病， 或者說原本就有這類疾病的話， 一旦發病卻又未能及時治療， 到了孕期就很容易使病情加重， 這些都會增加孕婦患便秘的幾率。

”

●謹慎使用藥物治療

那么， 孕婦出現便秘應該如何治療呢?劉佃溫介紹說， 對于經過調理沒有康復跡象的孕婦來說， 可以使用一些滲透性的瀉藥， 如乙二醇4000、乳果糖等， 以便增加腸道的水分， 利于糞便排出。 也可以服用益氣潤腸的藥物， 如麻仁潤腸丸等。 孕婦出現大便干硬、排便困難時， 則可以用生理鹽水即開塞露灌腸， 但不宜長期使用。 對于器質性病變引起的便秘， 應該積極治療原發疾病， 還可用毒性較小的外用藥治療肛周疾病， 以利于緩解便秘的癥狀。

“孕婦屬于特殊的群體， 在治療便秘時不宜用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑， 以免胃腸蠕動增強引起子宮收縮， 導致流產或早產。 ”劉成藏提醒說。

劉佃溫也特別強調， 像大黃、果導等刺激性的藥物會增加流產的幾率， 同時， 由于此類藥物含有恩醌類成分， 還有可能造成胎兒畸形。

此外， 他們還提醒孕婦不要口服潤滑性的瀉藥如蓖麻油、液體色拉等， 以免影響腸道對營養成分的吸收。

●科學調理方為上策

劉成藏說， 除非迫不得已， 便秘的孕婦都應當以預防和調理為主。 首先， 要多吃水果、粗糧和芹菜、韭菜等富含長纖維的蔬菜。 其次， 孕婦要養成定時排便的習慣， 保證每天排便一次， 不要人為地減少排便次數。 再次， 孕婦大多數體虛， 每天早上起來可空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水， 適當補充水分， 增加腸道內的津液。 最后， 在身體條件許可的情況下， 孕婦應當少臥床，

多運動。

最后， 劉佃溫專門提醒有計劃要寶寶的女性， 在懷孕前一定要到醫院進行檢查， 發現直腸及肛門疾病后應及時治療， 以免懷孕后病情加重， 又不好用藥治療。 那些經過調理還不能很好改善便秘的孕婦， 應在醫生指導下用藥。