正常的乳☆禁☆房有15-20個乳腺， 每一個乳腺都開口于乳☆禁☆頭。 乳腺是由腺泡和乳腺導管組成， 腺泡分泌乳汁， 乳腺導管向外輸送乳汁。 在乳腺之間還有許多結締組織和脂肪， 乳☆禁☆房表面被皮膚覆蓋著。
從受精卵形成的那一時刻起， 乳☆禁☆房就開始為日后分泌乳汁進行著積極的準備。 因此， 每一位孕媽咪都應從孕期就開始呵護乳☆禁☆房， 這樣才能在分娩后成功地進行母乳喂養。
方案1：促進乳腺發育
懷孕后乳☆禁☆房腺泡和乳腺導管大量增生，
結締組織充血。
到了4個月時乳☆禁☆頭分泌少量黃色黏液，
乳暈皮脂腺也增加了分泌。
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護理要點：
1．洗浴后正確按摩乳☆禁☆房。
每次清洗乳暈和乳☆禁☆頭后，
用熱毛巾敷蓋乳☆禁☆房并用手輕輕地按住；將乳☆禁☆房上擦凈后灑一些爽身粉，
并用涂有爽身粉的手指從乳☆禁☆房四周由內向外輕輕按摩；用手指腹在乳☆禁☆房周圍以畫圈方式輕輕按摩；輕輕按住乳☆禁☆房并從四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩；拇指和食指壓住乳暈邊緣，
再用兩指輕輕擠壓。
2．經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚，
并將皮膚皺褶處擦洗干凈。
這樣，
不僅可以保持乳☆禁☆房衛生，
還會使皮膚逐漸變得結實耐磨，
日后經得起寶貝吸吮。
3．睡眠時，
注意采取適宜睡姿，
最好取側臥位或仰臥位。
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4．孕期切不可使用豐乳霜， 乳☆禁☆房較大的孕婦， 也絕不可以使用減肥霜。 這兩種用品中都含有一定的性激素， 隨意使用會影響乳腺的正常發育。
特別提示：
乳☆禁☆房出現異常時， 如異樣疼痛和外形改變， 應該及時看醫生。 切不可自己無把握的亂治， 導致乳腺發育受到很大影響。
方案2：悉心呵護乳☆禁☆頭
未經過吸吮的乳☆禁☆頭皮膚較為脆弱，
常常容易在分娩后讓寶貝吮破。
乳☆禁☆頭皮膚一旦破損，
在寶貝吸吮時將會非常疼痛，
以致不得不中斷哺乳。
如果未及時恰當處理，
容易引發乳腺炎或乳腺膿腫，
導致母乳喂養失敗。
因此，
孕期進行乳☆禁☆頭護理對分娩后順利進行母乳喂養非常重要。
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護理要點：
1．從懷孕4-5個月起，
經常用溫和皂水擦洗乳☆禁☆頭，
清除附在上面的乳痂，
并在乳☆禁☆頭上涂油脂。
2．每次洗澡后，
先在乳☆禁☆頭上涂油脂，
然后用拇指和食指輕輕撫摩乳☆禁☆頭及其周圍皮膚；不洗澡時，
先用干凈柔軟的小毛巾擦拭乳☆禁☆頭，
然后采用以上方法按摩。
3．如果乳☆禁☆頭上有硬痂樣的東西，
不要生硬去掉。
可在入睡前在乳☆禁☆頭上覆蓋一塊長約10厘米、涂滿油脂的四方紗布，
在第二天早晨起床后再把硬痂樣東西擦掉。
4．經常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳☆禁☆頭皮膚，
這種刺激可增加乳☆禁☆頭表皮的堅韌性，
避免在寶貝吸吮時破損。
特別提示：
孕婦注意不留長指甲，
以防做乳☆禁☆頭按摩時損傷皮膚，
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方案3：矯正凹陷或扁平乳☆禁☆頭
如果孕婦乳☆禁☆頭有扁平或內陷現象，
都會大大影響日后給寶貝順利哺乳。
因此，
在孕期內必須及早進行矯正。
護理要點：
1．乳☆禁☆頭凹陷或扁平，
在擦洗時用手輕柔地將乳☆禁☆頭向外捏出來。
凹陷的乳☆禁☆頭往往容易積存污垢，
先涂上油脂軟化污垢，
然后用皂水清洗干凈。
2．通過促使乳☆禁☆頭皮膚堅韌的方法來糾正乳☆禁☆頭內陷。
孕婦洗凈雙手后，
用手指輕輕將乳☆禁☆頭向外牽拉，
同時捻轉乳☆禁☆頭。
然后，
用70%酒精擦拭乳☆禁☆頭，
每天牽引并擦拭2-3次，
每次20-30分鐘。
等到乳☆禁☆頭皮膚堅韌后，
乳☆禁☆頭就不容易內陷了。
3．采用吸奶器吸出乳☆禁☆頭。
把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，
捏緊橡皮球擠去球內空氣。
然后，
用開口處吸住乳暈，
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4．用手指從深部向外牽拉乳☆禁☆頭。 孕婦一只手托起乳☆禁☆房， 使乳☆禁☆房聳起， 另一只手的食指、中指和拇指拉住乳暈部， 從深部向外牽拉乳☆禁☆頭， 并輕輕在縱橫方向上牽引， 每次幾分鐘即可。 這種矯正內陷乳☆禁☆頭的方法， 在每天入睡前、起床后及洗浴時進行。
5．用手指牽出乳☆禁☆頭后， 把特制橡皮乳☆禁☆頭固定在乳暈皮膚上， 使乳☆禁☆頭突出能夠保持一段時間。
6．把橡皮乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房皮膚接觸處固定， 待2-3個小時乳☆禁☆頭就會突起。 此法鞏固一周左右， 便可使乳☆禁☆頭突出來。
特別提示：
做乳☆禁☆頭牽引時手法和動作一定要輕柔， 時間也要短， 以免引起子宮收縮。 如果子宮出現頻繁收縮應立即停止。特別需要提醒的是，有早產、習慣性流產的孕婦，不能采用以上方法矯正乳☆禁☆房，只能在妊娠前或分娩后進行處理。
如果子宮出現頻繁收縮應立即停止。特別需要提醒的是，有早產、習慣性流產的孕婦，不能采用以上方法矯正乳☆禁☆房，只能在妊娠前或分娩后進行處理。
