準爸媽如何共同進行胎教

看著妻子整日忙活著胎教， 聽音樂， 學畫畫， 還有時不時溫柔撫摸， 丈夫自然也想幫忙， 其實， 胎教工作準爸媽二人共同進行的效果會好很多， 那準爸媽應當如何共同進行胎教呢？看看下面的技巧， 積極的配合起來吧。

胎教看似是妻子的責任， 其實丈夫也能起到很大作用， 除了對妻子從心理上體貼、精神上撫慰、工作上支持和學習上幫助之外， 丈夫應當在思想上確立愛妻子， 愛胎兒的“雙愛”觀點。 這樣會給予孩子和母親很大撫慰， 此外， 丈夫要自覺地肩負起家務重擔， 以減少妻子對日常家務瑣事的操勞，

使她在體力上和精神上減少消耗， 能夠集中精力作好胎教。 如果丈夫做的飯菜很可口， 應該經常主動地為懷孕的妻子提供富有營養并適合妻子口味的食物。

如鮮魚、鮮牛奶、鮮蛋、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、黃花菜、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、南瓜子等等。 以保證妻子攝入足量的蛋白質、碳水化合物、維生素， 適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等， 畢竟營養是此時最重要的事。 在家的時候， 一定要給孕婦一個良好的生活環境， 丈夫應戒煙忌酒， 防止煙酒的氣味對胎兒的影響。 否則， 會導致胎兒缺氧和中毒， 甚至會促使胎兒畸形。 同時搞好家庭清潔衛生， 消除家里的一切污染， 保持室內空氣清新， 防止妻子感染疾病， 不主張妻子亂服藥。

除了一些力所能及的勞動外， 精神上也要配合妻子保持愉悅才行。 在妻子懷孕之后， 丈夫要時刻注意控制自己的情緒， 處處避免妻子受到不良的精神刺激。 當妻子的心情不好時， 應給予耐心的解釋、安慰。

經常陪同妻子到戶外散散步， 聽聽音樂， 觀花賞景， 以保持妻子體內體外環境平衡， 不要與妻子講恐怖故事， 不同妻子看恐怖、驚險的影視和悲哀的戲劇， 不做妻子看不慣的事， 不說妻子不愿聽的話。 此外， 在性☆禁☆生☆禁☆活的問題上， 我們希望在懷孕最初3個月和最后2個月禁止性☆禁☆交。 即使在妊娠中期幾個月也應減少性☆禁☆交次數， 更應注意性☆禁☆交前后的生☆禁☆殖☆禁☆器官的清潔衛生。 由于在懷孕期間性☆禁☆交， 很容易造成感染、了血、胎兒腦缺氧、影響大腦發育和智能，

以及引起流產等。

準爸爸在孕媽咪的懷孕階段是一個相當重要的角色， 不要將懷孕的重擔完全壓在妻子的身上， 希望所有的準爸爸能嚴于律己， 多承擔家庭的清潔工作， 保證妻子的營養供應和心情愉悅， 好好配合妻子進行胎教工作吧。