懷孕是夫妻共同的事。 在整個懷孕過程中， 孕媽咪更需要準爸爸的關愛、理解、幫助和支持。 他們就好似孕媽咪心靈上的安定劑， 可幫助她們擺脫種種不良情緒， 一同順利走過孕育生命的心路。
孕媽咪心里對準爸爸的希望
* 希望丈夫與我共享懷孕快樂的擔憂， 理解我情緒上的種種變化， 并及時給我安慰。
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* 孕吐使我很難受， 我常常發脾氣。 希望丈夫能注意到我的性情變化， 寬容、諒解我的煩躁情緒和過分挑剔。
* 我一點胃口也沒有， 很害怕進廚房， 希望丈夫能主動為我調劑飲食， 減輕我對惡心嘔吐的恐懼。
* 我的身體不舒適， 又怕流產， 對性☆禁☆生☆禁☆活沒興趣， 希望丈夫能夠理解我， 并愉快地與我配合。
* 我心緒不佳時， 希望丈夫能在我身邊， 耐心勸慰我， 并多一些時間陪陪我。
* 希望丈夫和我一起做胎教。
* 希望丈夫能陪伴我一同去孕婦學校學習孕產知識， 一起參加分娩準備及分娩前的訓練。
* 希望丈夫能像我那樣關注未來寶寶的一切， 經常和我一起談論他們是否健康、聰明、漂亮的話題， 一起設計寶寶出生后的成長計劃。
* 為了胎寶寶健康發育，
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* 我分娩后會變得不如以前漂亮了， 希望丈夫還能一如既往地愛我。
* 我對分娩開始產生害怕， 希望丈夫能理解我的心情， 每次陪我一起去醫院進行產前檢查。
* 我快分娩了， 身體負擔加重了我的生理和心理的不適。 在分娩痛苦即將到來時， 希望丈夫給我更多的心理支持。
* 希望孩子的性別或容貌出乎意料時， 第一個來安慰我的人是丈夫。
* 我馬上就要臨盆了， 特別擔心胎寶寶出意外， 我希望每天丈夫能早點回家， 隨時和我保持聯系， 不要在發生緊急情況時使我陷入孤立無援中。
* 我希望丈夫和我一起給寶寶準備各種物品， 不要一副漠不關心的樣子，
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* 希望丈夫與我一起討論并一起確定分娩方式。
準爸爸的愛心回應
1.擔當起父親的責任
準爸爸要意識到， 你為胎寶寶所做的每一件事及每一份努力， 都有重大的意義。 因為， 你是與孕媽咪最親密的人。 你的一言一行乃至情感態度， 不僅影響妻子， 而且會影響胎寶寶。 你就要成為父親了！
2.包容孕媽咪不良情緒
孕媽咪保持良好的情緒， 有助于胎寶寶的健康生長發育以及順利分娩。 有時， 孕媽咪的情緒變化讓準爸爸難以忍受。 但準爸爸應盡量理解、包容妻子， 加以開導、安慰， 隨時遞上幾句貼心話， 如“你受苦了， 親愛的”或“懷孕使你變得更可愛了”等。 隨時想到， 自己是解決妻子不良情緒的一劑良方。
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3.不和孕媽咪發生爭執
家務瑣事很繁重， 生活中夫妻也少不了有矛盾。 準爸爸應甘做“家庭婦男”， 盡量搶著做家務， 尤其是較重的活；在某些事意見不一致時， 注意控制情緒， 切忌讓孕媽咪激動。 這樣， 便可減少夫妻之間的爭執， 使孕媽咪的心理得到滿足。
4.盡量滿足孕媽咪心理需求
孕媽咪的心理很脆弱， 因而依賴性增強， 心里對準爸爸有很多的希望。 準爸爸應盡力滿足這種特殊時期的情感需要， 使孕媽咪保持安定平穩的情緒， 這對于母子的健康非常有益。
5.隨時調節孕媽咪情緒
準爸爸要經常用幽默詼諧的語言， 調節孕媽咪緊張消極的情緒， 如“你總是愁眉苦臉、悶悶不樂， 我們的寶寶會掛著傷心的淚珠出來的”；當孕媽咪假宮縮肚子疼時，
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6.一起學習孕娩知識
孕媽咪心理狀態不佳， 很多原因是
擔心自己和胎寶寶出現各種不測， 以及害怕分娩。 準爸爸要與妻子一起學習孕娩知識， 對各種異常情況的預防和處理也要有所了解。 這樣， 有助于消除孕媽咪的緊張。
7.關注孕媽咪和胎寶寶的健康
督促并陪伴妻子去做健康檢查， 經常關心胎動和胎寶寶的各種反應， 協助妻子作好孕期監測。
8.作一些自我犧牲
準爸爸要少去公共場所， 以免患傳染病；最好減少或戒掉吸煙飲酒的習慣；孕期中克制性☆禁☆生☆禁☆活的欲望， 特別是在懷孕的最初3個月及最后3個月， 避免影響母子健康， 引發孕媽咪產生不良心理。
看了“準爸爸是孕媽咪心靈安定劑”這篇文章，你是否對懷孕知識有了更多的了解呢，了解更多請查看相關文章
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