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滋潤養顏 十四種滋補藥茶

都市叢林中, 優雅的ol們一如鏗鏘的玫瑰, 繼續堅強地綻放著, 憔悴著。 亞健康的狀態無處不在。 讓小編來幫你找個溫情、傳統的伴侶吧!關愛自己, 從藥飲開始


關愛自己, 從藥飲開始

薄荷甘草茶 

有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效, 頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。

tips:鮮薄荷葉10余片, 甘草5克, 綠茶5克, 太子參10克, 開水500毫升。 按此比例, 沖泡10余分鐘后, 濾去渣滓, 加白糖適量, 調勻飲服。

菊花茶 

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用:對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

tips:每日餐后, 用五、六朵杭菊花沖泡飲服,

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能解渴生津。 久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等, 并可抗衰老, 駐顏容。 沖泡時加少許蜂蜜, 口感會更好。

憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡, 補水清熱, 排毒防病。 中國的傳統醫學最諳此道。 只需簡單的沖泡, 煮沸, 在辦公室里就可以完成的操作, 不僅能解渴消疲, 更能保健養顏哦。

養生保健藥茶

枸杞茶 

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。 對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用, 對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞, 尤為適宜。

tips:配制時只需十幾粒枸杞, 加熱水沖泡頻飲。

金銀花茶 

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。

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急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

tips:配制時選金銀花10克, 沸水沖泡頻飲。

紅花茶 

紅花, 味甘、無毒, 能行男子血脈, 通女子經水, 多則行血, 少則養血。  紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份, 能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發。

tips:紅花、檀香各5克, 綠茶2克, 紅糖30克, 沸水沖泡后, 加蓋悶5分鐘即可飲用。 每日一劑, 會讓你的皮膚變得干凈透亮。 但需注意睡前少飲, 以免興奮影響睡眠。

甘草茶 

可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

tips:取甘草10克, 茶葉5克, 食鹽8克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

荷葉甘草茶 

有清熱解暑。 利尿止渴之保健功能。

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tips:鮮荷葉100克, 甘草5克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將荷葉洗凈切碎, 把水燒開, 然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘, 濾去荷葉渣, 加白糖適量飲服。

荸薺茅根茶 

能清熱化痰, 生津止渴, 降壓利尿。

tips:鮮荸薺100克洗凈切碎, 鮮茅根100克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 投入荸薺、茅根, 煮20分鐘左右, 去渣, 加白糖適量, 飲服。

陳皮姜茶 

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

tips:陳皮20克, 生姜片10克, 甘草5克, 茶葉5克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入, 沖泡10分鐘左右, 去渣飲服。

人參茶 

具有補元氣、安神生津作用, 為補氣佳品。

tips:將參片5克放入杯中, 沖入開水蓋緊, 過20分鐘即可飲用, 可泡服2-3次, 至參片淡而無味為止。

大黃茶 

具有清熱解毒、瀉下等作用。

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每日少量飲服, 可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。 用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

tips:取生大黃3~9克放入杯內, 用開水沖泡, 加蓋燜10分鐘即可服用。 長期飲服大黃, 可保持大便通暢, 減少腸中有毒有害物質的再吸收。

靈芝茶 

既補中益氣, 又增強筋骨, 能保持青春, 白嫩肌膚。

tips:靈芝草10克, 綠茶少許。 將靈芝草切成薄片, 用沸水沖泡, 加綠茶飲用。

護膚養顏花果茶 

玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養顏, 有助改善干枯皮膚的作用。 由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香, 治療口臭效果也很好。

tips:玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效, 因而可減肥, 飯后飲用效果最好。

蘋果茶 蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。

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tips:將一個蘋果切成薄片, 加水煨堡去渣后當茶飲, 連續飲十日便可見效。



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