漢方消脂 3款茶拒做浮腫MM

在中醫師們看來，用中藥來化解肥胖和其他不適癥狀。消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸。

1.山楂首烏茶

材料：山楂15克、何首烏15克。

做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當茶飲用。

2.桔皮茶

材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克。

做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。

3.姜醋紅糖茶

材料：生姜10克、醋5克、茶葉5克、紅糖5克。

做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，

飲時加紅糖，這茶對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。