濕氣重能吃枸杞嗎

1 濕氣重能吃枸杞嗎?

濕氣重不能吃枸杞。

枸杞是屬於滋補肝腎的藥物， 主要是滋補肝腎之陰的， 所以是屬於滋膩類的藥物。 這個是不能在濕氣重的時候使用的， 這個是可以加重濕氣重的表現， 跟脾虛泄瀉一樣， 這個也是屬於不能使用的。 特別是單獨使用這個藥物。 所以說， 濕氣重不能吃枸杞。

2 濕氣重能吃枸杞嗎：枸杞的適用人群

一般人均可使用。 適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人， 但一定要每天吃一點，

長期堅持食用， 才能見效。

由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。 另外， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

孕產婦能吃。 但不要多吃。 脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服， 風寒感冒的時候忌服。 多將枸杞放在燉品裡， 使枸杞的藥用價值能更好釋放出來。 寶寶能吃， 但不要多吃。 枸杞子對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用， 寶寶可適量食用。 感冒發燒時不能吃， 多吃易引起性☆禁☆早☆禁☆熟。

3 濕氣重能吃枸杞嗎：不適合吃枸杞的人群

一、熱性體質的人

枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果， 所以體內有濕熱及痰濕中阻的人，

表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人， 以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人， 都最好別吃， 否則不但達不到養生效果， 還可能加重病情。

二、脾胃虛弱的人

其次， 脾胃虛弱、消化不良的人， 在炎熱的夏季不宜吃枸杞， 否則會出現食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

三、性☆禁☆欲亢奮者

再次， 枸杞補腎益精的作用明顯， 民間流傳有“君行千里， 莫食枸杞”的諺語;現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用， 可增強性功能， 平素性☆禁☆欲亢進的人不宜服用。

四、糖尿病人

另外， 枸杞含糖量較高， 糖尿病患者不宜過量服用。

12 4 濕氣重能吃枸杞嗎：食用枸杞的注意事項

選購枸杞。

枸杞現在也有不少劣質的， 比如顏色過於鮮豔的不要買，

白頭的也不要買等等。 一定要選擇大小適中的， 顏色暗紅的比較好。

清洗枸杞。

食用枸杞前， 先清洗一下枸杞， 這樣能保證枸杞上面的髒東西洗掉了， 吃起來比較健康。

泡水喝。

枸杞泡水比較不錯， 清肝明目， 再搭配菊花就更好了， 能起到去火的作用的。

枸杞熬粥

枸杞泡水往往會浪費掉枸杞， 因為大家都不會吃掉枸杞了， 所以還是把枸杞熬粥更好， 營養更豐富了。

每天要適量

吃枸杞要注意， 每天要適量， 一小把就行， 否則吃多了就容易導致上火的。

脾虛的人士不要吃枸杞。

吃枸杞要注意， 脾虛的人士不要吃枸杞。 否則會導致脾虛情況加重的。

5 健康小提示

枸杞具有多種保健功效， 是衛生部批准的藥食兩用食物，

適量使用有益健康。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必須營養物質， 故有明目之功， 俗稱“明眼子”。 枸杞不是所有的人都適合服用， 由於它溫熱身體的效果相當強， 因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好不吃。 濕氣重的患者不建議吃。

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