為了胎兒 准媽媽應該捨棄的三大習慣

懷胎十月是每位媽媽最難忘的體驗， 孕育一個健康的小生命， 媽媽們要付出很多， 只為寶寶的順利降生。 為了寶寶， 你該捨棄掉什麼呢？

捨棄與寵物的親密感情

溫順可愛的小寵物固然惹人疼愛， 但對於準備懷寶寶或者已經晉升准媽媽的您來說， 為了給小寶寶營造安全的成長空間， 一定要暫時中斷寵物情緣。

弓形蟲病是由依附在動物體內的弓形蟲引起的一種寄生蟲病， 幾乎所有的哺乳動物和鳥類都是弓形蟲病的傳染源， 特別是感染弓形蟲病的貓， 是最主要的傳染源。 這種病常經口、胃腸道、皮膚黏膜感染。

准媽媽在感染弓形蟲病後， 自身症狀不易察覺， 病原體卻能通過胎盤垂直傳播， 引發流產、早產、先天畸形等不良後果， 感染越早， 寶寶受損越嚴重， 甚至影響寶寶出生後的智力發育， 造成終身後遺症。

建議在懷孕前經常接觸寵物的准媽媽， 最好進行弓形蟲檢測， 並做好日常的預防工作。 准媽媽不應和貓狗接觸， 一旦接觸， 必須仔細洗手消毒；肉、蛋、乳類等食品應確認煮熟後再吃。

捨棄抽煙喝酒的應酬聚會

准媽媽中不乏職場上的社交高手， 總會收到宴請、聚會的邀約。 這時候要視情況而定， 如果是煙酒彌漫的嘈雜應酬， 還是想辦法推掉吧。

酒精是生活中常見的致畸劑之一， 孕期飲酒可引起胎盤血管痙攣，

影響寶寶發育， 產生低體重或畸形寶寶。 酒精對胎寶寶的影響表現在損傷腦細胞， 造成腦結構形態異常和功能障礙， 引發不同程度的智力低下、性格異常。 在胎寶寶器官發育的孕早期， 准媽媽切記要遠離酒精。

香煙中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物質會對胎寶寶的生長發育造成危害， 首先會增高自然流產率。 吸煙破壞胎盤功能， 引發自然流產的幾率較高；胎寶寶的死亡率的高低也與准媽媽是否吸煙關係密切， 尼古丁作用於末梢血管， 使血管收縮， 會造成胎寶寶缺氧；准媽媽吸煙， 所生的寶寶日後出現行為異常的可能性會增加， 為了寶寶的聰明健康， 准媽媽應遠離煙酒。

捨棄每天超過8小時的電腦操作

對於職場准媽媽來說，

每天高強度高輻射的工作， 是孕育健康寶寶的致命傷， 為了安全起見， 准媽媽應儘量避免長時間、連續不斷地進行緊張的電腦操作工作。

通常來說， 懷孕前後正常使用電腦， 即每天使用電腦不超過4個小時， 同時做足防輻射功課， 不會影響寶寶的健康發育。 但過量使用電腦， 一天超過8小時， 長時間的久坐和輻射便會對準媽媽和胎寶寶造成一些不良影響。 比如， 胎寶寶發育不佳， 畸胎髮生率升高；准媽媽流產率升高；身體抵抗力降低， 寶寶生長發育遲緩；使准媽媽產生頭痛、失眠、心律失常等不利保胎的神經衰弱症狀。

操作電腦時， 建議准媽媽使用防輻射的電腦保護屏， 穿上防輻射的馬甲或圍裙， 並且要控制使用時間，

及時關掉電腦， 不要在網上無限制地流覽或打遊戲， 戒除全天開著電腦的習慣。 還要留心電腦從側背面散放的輻射， 辦公室准媽媽可以請求將座位調換到靠窗的角落， 避免被包圍在幾台電腦中間， 這樣也能降低輻射傷害。