經驗告訴我們，
乳母的乳☆禁☆房如果每次都能吸空，
就能促使分泌更多的乳汁；如果一次只吃掉乳☆禁☆房內一半乳汁，
下次乳☆禁☆房就會只分泌一半乳汁，
經常這樣，
會使乳汁分泌越來越少，
甚至全部消失。
所以盡量讓一側乳☆禁☆房先被吸空，
是最好的促使分泌充足的乳汁的辦法。
具體做法是，
每次哺乳先讓嬰兒完全吸空一側乳☆禁☆房，
然后再吃另一側；下次哺喂時讓嬰兒先吸未吃空一側的乳☆禁☆房，
這樣可使每側乳☆禁☆房被輪流吸空，
可保證乳汁充分分泌，
使嬰兒獲得充足的母乳。
這種方法也可使乳腺保持暢通，
減少宿乳瘀滯，
日常應使用專門的乳☆禁☆房清潔毛巾在早、中、晚及每次餵奶前後，用40、50度的水擦拭乳☆禁☆頭，因為乳汁也是較容易滋生細菌的。 [詳細答案]
在哺乳期間，媽媽就應以吃得清淡為宜，並且需要做營養均衡啊。所以哺乳期不要吃醃制的魚、肉一類食物，不要多吃油炸食物，不要食用過量味精，不要喝茶葉水，特別注意要遠離煙酒，咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用。... [詳細答案]
乳腺炎是由於乳汁的淤積、或者細菌的侵入造成的，會導致乳☆禁☆房疼痛，食欲不振，由於身體的機能發生了變化，所以會引發發燒，脾氣也會變得不好。所以，發現了乳腺炎要及時到醫院進行治療，否則病情加重，會導致要手術... [詳細答案]
你好！哺乳期乳腺炎要忌辛辣和發性的食物。辛辣刺激食物比如辣椒、大蒜等，會使炎症進一步擴散；而發性的食物，像南瓜、香菜，會不利於症狀的緩解，都不要食用。祝你身體健康！ [詳細答案]
衣服要寬鬆舒適，冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。應穿著棉製品內衣褲，避免... [詳細答案]
