隨著妊娠月份的增加， 孕婦的腹部逐漸突出， 使身體的重心向前移。 為了保持身體的平衡， 在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。 這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。 此外， 孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛， 增大的子宮對腰能部神經的壓迫， 也是造成腰背疼痛的原因。
為了預防和減輕腰背疼痛， 應在孕早期就堅持做散步等適當運動， 以加強腰背部的柔韌度。 另外還要注意保暖， 睡硬床墊， 穿輕便的低跟軟鞋行走， 還可對局部進行按摩。
應注意避免拿重的東西， 長時間保持某一姿勢，
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孕晚期常熬夜會導致寶寶推遲出生嗎
您好，孕婦經常熬夜是會使預產期推遲的，加大孕婦的身體和心理負擔。而且還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。所以，為了你和寶寶的健康，最好不要熬夜。 [詳細答案]
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現在到了孕晚期，特別容易困，怎睡都不購，為什麼？
由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素，小便次數增多。加之胎兒夜間活動頻繁的話，... [詳細答案]
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為什麼孕媽到了孕晚期會容易出現缺鈣的情況啊？
胎兒生長發育需要的鈣量增多；鈣吸收障礙：維生素D在小腸中具有促進鈣吸收的作用，孕期營養不良，或日常接觸陽光過少時，容易導致維生素D缺乏，從而引起缺鈣；妊娠期母親全身迴圈血量增加，從而使血液中鈣的濃度... [詳細答案]
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為什麼懷孕晚期會手腳浮腫，有沒有辦法能消腫
懷孕後出現手腳浮腫被稱為孕期水腫。如果孕婦手、腳或者是全身浮腫，而且還會出現手腳無力、尿得比較少、心悸氣短等。這都是很正常的。1、要適當的控制水分：在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話，在平時喝水的時候... [詳細答案]
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孕晚期為什麼會出現腳腫的情況？孕婦該怎麼做好？
你好；腳腫是由於隨著子宮變大，下半身的血管受到壓迫，影響到毛細血管的血液迴圈而引起的症狀。這是正常現象，腳浮腫時，應臥床休息，同時用枕頭或坐墊將腿墊高，經休息後緩解，屬於正常，如果浮腫嚴重，經休息不... [詳細答案]
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